ДЕПРЕССИЯ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ ДЛИТЕЛЬНОГО КУРЕНИЯ ГАШИША

Всем привет,курю гашиш уже 5 лет ,почти день в день,максимум перерыв был 3-4 дня,мутился раньше постоянно,мог ездить с одного края москвы в другой хоть в 00 ночи зная что могу опоздать на метро .да всякое было,деньги туда тока так уходили,почти вся зп ,но при этом работал и работаю,всегда находил отмазки типа вон те курят всю жизнь и ничего,или тот спортсмен курит Оказываеться,даже находил плюсы типа не пью зато алкоголь ,,но в последнее время стало уже тяжко ,голова не варит,начинаешь тупить,если выходной то прям с утра долбишь и до поздней ночи.недавно решил бросить точнее организм сам будто подвел к этому ,надоело реально это тупое и слабое состояние,а про измену вообще молчу,так вот не курю 4-ый день,нервозность на ровном месте срываешься именно на близких ,забыл сказать как начал курить плотно заметил что Сны не сняться вообще,а не покуришь пару дней так они такие яркие и за ночь их так много что афигкваешь,одна из причин бросить была соскучился по снам,и вот на 4-ый день начинаеться по ночам обильное потоотделение ,но самое страшное это кошмары,не те что раньше были а такие жуткие что чуть не до слез и реалистичные так что не поимешь где сон п где реальность,просыпаешься от страха и боишься опять заснуть,так как знаешь что щас опять начнеться этот кошмар с его мрачной обстановкой,как по мне из за чего я начал отвергать гаш после того как начал для себя пить витамины«Супрадин»щас купил валерьянку прочитав здесь,незнаю боюсь сегодня ложиться спать а начинать заново употреблять не хочу,пивом заменяю тогда хоть кошмары не беспокоют,прошу кто еще знает что можно пропить из таблеток посоветуйте ,спасите от этих кошмаров во сне,вы не представляете какая там обстановка нагнетение ухх

Вот уже прошло 22 дня с того момента, как я полностью отказался от употребления марихуаны. Хочу сказать, что это самый большой срок за последние 3 года и это, действительно испытание. Первая неделя была просто физически и психически невыносимой..я бухал и спал по 15 часов. Вторую неделю радовался предвкушению победы над собой, ходил заряженый и позитивный. К концу третьей недели активность начала спадать..((и сменятся напускной дипрессией, агрессией. Бесконечное чувство страха, тревоги..чувство собственной бесполезности.Всё в черно-серых красках..((..грусть, печаль, унылость.. сны снятся, как травку курю.. аж просыпаюсь от страха, что сорвался.
Нравятся, то что я адекватный хочу всё таки.. не так туплю.. я думаю что будет скоро всё лучше и лучше...

Ну вот еще почти неделя без курева! Моментами так хочется «почитать»...кажется - ну а что случится, всего разик...
Чтобы такие мысли уходили, надо помнить тот беспробудный туман в голове, который годами гасил мозг...еще меня мотивирует то, что даже после одного раза надолго теряется возможность видеть живые цветные сны, а они мне очень дороги, ибо это возможность жить в дополнительной реальности без интоксикации и отхода от нашего мира...и эта свежесть при раннем просыпании, которой никогда нету, если вчера курил....удачи и терпения всем! говорят, что пол-года минимум будут в мозгах эффекты отказа, а желание возможно останется на всю жизнь, и придется с этим жить, как и алкоголикам и игроманам, которые отказались от пагубной привычки. Буду рад отзыву, ибо близкие не знают о глубине моей проблемы...никто не знает о том, сколько лет и с какой интенсивностью я это делал...а те, кто знают, не поймут, так как сами продолжают...

Всем салют и уважение, если вы читаете эти отзывы полагаю Вы на верном пути, ибо уже задумались о бессмысленности или вреде употребления.. Мне 31, в теме 15 лет, чист ровно 4 месяца. Если кто то задумывается бросать, не задумывайтесь, отказывайтесь, не пожалеете, те кто на грани срыва, задумайтесь, пожалеете.. Было в жизни практически все свыше перечисленное, но понимание бессмысленности пришло только сейчас, наконец появились мотивации, силы, уж не говорю про чистый разум (хотя еще есть куда стремиться), нормализацию памяти, отношений с близкими и еще много приятных бонусов, которые во время употребления кажутся незначительными и чуждыми.. ПОВЕРЬТЕ, завязать стоит, почувствуете себя пусть не сразу, но Человеком, а не овощем.. Что бы легче было, занимайтесь чем нибудь, не сидите на месте и забудьте псевдо друзей, среди наркоманов дружба не принята... Вам успехов в преодолении, сами себе спасибо потом скажете!

Привет всем ! Как я уже писал - 20 лет стажа и сегодня 16 дней с последнего напаса. Такой длинный перерыв в последний раз был несколько лет назад... аппетит, сон - все ок...работа в диком темпе... на данном этапе нахожусь на стадии аскезы - напряжение внутреннее очень высокое, на работе с посторонними людьми легче, а вот с супругой тяжело сдержитвать гнев по мелочам...она не в курсе всей глубины проблемы - надеюсь выдержит меня...
Состояние в принципе стабильное и срываться не планирую, однако есть ощущение, что ничто не приносит удовлетворение...бутылочка пивка через день уже надоело, так как никогда не увлекался алкоголем, медикоменты не пробовал. Со старых времен есть в уме мысль, что чем то нужно ум чем то наслаждать, а как - не знаю...сорри за сумбурность мыслей, хотелось высказаться...мудрые люди говорили, что удовольствие от жизни без интоксикации будет возможно получать только через пол года, не раньше...если кто нибудь может подсказать как наслаждать ум на этом этапе - буду очень благодарен, всем респекты.

Доброе времени суток господа) Мне 24 года, мой стаж курение гашиша около 3-х лет. В последнее время часто стала преследовать дикая депрессия.
Так же апатия и чувство что схожу с ума.
Наверное все это и навело на мысль что нужно бросить курить гаш.
Помимо гашиша бывало что юзал и психоделики и эйфоретики.
Но уже как больше полугода ничего из них не юзал, только гашиш.

Чувствую что все веселье только начинает.
Надеюсь на то что у меня хватит сил справиться со всем этим.

К врачу идти не хочу, ибо понимаю что все это кончится таблетками.


Каким образом можно смягчить этот синдром отмены)
буду рад совету !)
всем спасибо и удачи

Всем привет. Курил 12 лет. Не курю 89-й день. Осталась только психологическая составляющая этого гребанного синдрома. Дня два назад напала бессоница. Сейчас опять сон норм. Чувство внутреннего опустошения. Думаю о гаше чуть ли не каждый день. Очень тяжко стало мысли отгонять. Держусь. Срываться не думаю. Всем сил и терпения

Всем привет! Курила пару лет марихуану, все было отлично. Крепкие нервы, спокойная и счастливая. Потом перешла на гашиш, курила его каждый день по несколько раз четыре года. Да была лень вечная, но я в принципе всегда ленивая. Бросать даже не думала. На последнее время каждый день жуткие панические атаки, кажется что умираю или скоро умру. Сейчас не курю шесть дней. Просто нет желания курить именно гашиш. Но ужасное самочувствие, переодически кружится и болит голова, тошнит, иногда ноют суставы. Самое ужасное то, что каждый день продолжаются приступы дикой панической атаки и паранойи. Чуть что кольнет или заболит начинаю орать «умираю», постоянно кажется, что чем то больна. Жесть, кто нибудь выходил из такого состояния без лекарств и врачей???

Держимся, друзья, держимся!!

Здравствуйте. Вчера принял решение вязать с травой. Точнее решение пришло само, догадывался, что когда-то наступит этот день и он наступил. Авторы строк выше понимают о чем я. Мне 34, курить систематически изо дня в день начал около 30-ти. Максимальный перерыв дней 5, не больше. Этот перерыв был совсем недавно, 3 месяца назад. Перерыв не сознательный, просто обстоятельства. Перелёт в другую страну, потом поезд, автомобиль и долгожданный Амстер. Думалось, вот сейчас и вспомню былые эмоции, состояние, ещё до системы. Белая вдова с табаком, набережная, лавочка, зажигалка. 10 минут, 15. Жду былого эффекта, нет былого эффекта. Идём в кафе, бонг, сильные, густые затяжки. Поменяло конечно, но больше от атмосферы за окном, как впрочем и перед ним. Пришло четкое понимание, что не будет больше как раньше. Помню 5-й день, чувствовал себя не важно. Даже мысль о том, что завтра покуришь в сказочном, почти выдуманном мире не поднимало настроение. Слабость, абсолютное отсутствие аппетита, настроения, не хотелось даже выпить) К чему бы мне описывать вам, мои товарищи, все что описал? Просто сейчас утро, ночь не спал ни секунды, мокрые ладони, подтрушивает, за окном бесснежная зима. И только третий день воздержания. Там тезка выше вёл дневник, очень надеюсь, что он держится и сейчас. Попробую и я рассказать вам о том, как вырываюсь из круга. Может, кому-то это будет интересно. Мне интересно. Страха пока нет.

Да! Цветные, яркие и запоминающиеся сны - это один из самых крутых бонусов за отказ. Я летаю почти каждую ночь! Ощущения непередоваемые ! Всем желаю !

Всем салют, стаж курения гарика около 2х лет, не курю две недели,мучает без они царь, засыпаю максимум на два часа, а за тем просыпаюсь в поту, потом заснуть уже очень сложно, желание курить отпало напрочь, мучает только эта проблема,БРАТЦЫ ПОСОВЕТУЙТЕ КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ,у кого были подобные ситуации

Приветствию всех друзей по несчастью !
Мне 30 лет , курю уже больше 12 лет, по молодости все время хотелось вырваться из серости бытия и заглянуть за рамки обыденного, помню ещё совсем малым сидел за партой, смотрел в окно и мечтал о том мире где не так угрюмо как в том месте где я заперт, наверное я из тех людей, кто предрасположен к зависимости и мой гармон депрессии выделяется больше чем у других ) все началось с обычной травы, которую мы попробовали с друзьями, как говориться запретный плод сладок и тяга к таким вещам была особенно сильной ) те ощущения вызвали у меня мысли , вот он! Мой мир красок , счастья и радости ,я уже не хотел уходить из него никогда ! Дальше начались времена клубов, опен эиров, транс музыки, андерграунд в котором мы чувствовали себя отдельной кастой людей, которые под действием психоактивных веществ чувствовали себя избранными и могли видеть мир под другим углом, помню весил одно время 100 кг, за время тусовок вес ушёл до 70 кг, это звучит парадоксально, но я не жалею об этих временах, я был по настоящему счастлив, но если у меня будет ребёнок я приложу все силы чтобы он не прикосался к этому иллюзорному миру. Работы не было , кое как закончил среднее образование, на учебе быстро нашёл друзей «по интересам», в такте моменты кажется что мир только и состоит из тех людей кто дует, нюхает или закидывается, благо наши старшие браться, кто пережил 90-е года,передали знания что есть грань, которую переходить нельзя, я имею в виду героин. К моменту окончания учебы мир окрыл мне двери к свободе, родитеди давали не много денег, поэтому приходилось их искать самому, а где же их найти ? К тому моменту я уже понял что изи мани можно делать самому, не напрягаясь, при этом продолжать кайфовать и тусоваться, так я стал банчить. После года плодотворного «бизнеса» обзавёлся миллионом «друзей», я стал наконец нужным в этом мире, не описать это чувство когда ты чувствуешь себя на пике, за день я мог сделать более 100 рукопожатий , постоянные звонки, все тебе рады , при этом состояние эйфории от постоянного употребления возносит тебя до небес, чувство безнаказанности давало ощущение что ты наконец завоевал этот гребаный мир. Но как вы знаете в таких историях не бывает хэппи энда, копы давно за мной следили, был так сказать в разработке, в один день копы положили всю семью мордой в низ, нашли много чего , очень много , 228 ч 4 , и тогда мой мыльный пузырь лопнул за секунду ! Благо в те далекие годы у наших копов процветала коррупция, как вспоминаю эту смешную сумму за кооорую меня отпустили, понимаю что я счастливчик и у меня где то есть ангел хранитель, не многим ребятам так везёт, наверное вышел бы только сейчас. К тому моменту я плотно курил , постоянно нюхал и был адски аморальным человеком. В Камере в ту ночь я осознал многое ! Перестал барыжить, завёл девушку, но привычка убиваться не отпускала меня ещё долго, спустя тройку лет моей Девушке надоело что я постоянно обсаженный, трава убивает всякую мотивацию, человеческое развитие останавливается, начинается деградация и тогда она меня бросила. Я очень эмоциональный человек, за все время что мы были с моей девушкой вместе я понял что я ее люблю, и когда она меня бросила я понял что я вонючий торчок у которого нихрена нет, в моей жизни на самом деле не было ничего хорошего и светлого кроме неё, мой мир потерял смысл, я прохавал что такое настоящее катотаническое отчаяние на грани смерти, в тот момент я понял, что лучше я буду жалеть что я сделал все и у меня нихрена не получилось чем буду как ссаная вафельница сидеть плакать о том что я неудачник, это были те, первые дни когда я понял что такое зависимость от травы и от всякого дерьма, валерьянка , шипучки , хуючки, успокоительные мне не помогали, адские сны, температура , таращило так что думал отьеду. Как то днем я решил пробежаться и убежать от всего, я начал бегать по парку, и если кто не знает, 30 минут физических занятий дают тебе выброс эндорфинов в мозг, тот самый кайф, который мы получаем от всего дерьма которое курим,только в меньших количествах, это и было моим спасением! Через пару месяцев я бегал по 10 км, я сдал на 3 разряд по бегу, записался на бокс, стал выступать на соревнованиях. На первых порах как и у всех было тяжело бросить , но именно спорт уводил меня из этой депресухи которая бывает при синдроме отмены, нормализуется сон потому что организм сильно истощается, восстанавливается аппетит и это стало моим новым кайфом. Я вернул свою девушку и мы поженились. Спустя годы я начал давать себе послабления в тренеровках, мы много путешествали, я нашёл работу и там был сильный карьерный взлёт, было ощущение что я навсегда забыл про старую жизнь и свои зависимости, не помню когда это случилось, но я снова покурил травы, будучи уверенным что переборол один раз, я могу сделать это ещё 100 раз, и конечно же 1 раз плавно перешёл в систему, на работе случился жуткий провал, нервяки и вместе с этим снова ушёл в трясину тусовок и употребление всякой химозы. В прошлом году мы поехали тусоваться на Новый год в дом с друзьями, в ту ночь было очень и очень многое снюхано, съедено, выпито и скурено, через 3 дня марафона я приходил в себя дома и тут в голове начало появляться ощущение будто я падаю в обморок, состояние усиливалось, паника, страх который не передать словами, ощущение смерти и что ты сходишь с ума одновременно, пульс под 200, жуткое давление, жуткая боль с лева в Груди, в горле образовался ком будто тебя со всей силы душат руками, в ту ночь я попращлся с жизнью, вызвали скорую, дали таблетки от давления и сказали что это от алкогольной интоксикации, всю ночь боялся сдохнуть, стук сердца был слышен в другой комнате, позже я отключился. С утра я надеялся что это был просто разовый бэд трип от моих марафонов , но это повторилось снова ! Так было каждый день в течении месяца, думал что лягу в дурку, каждый день жил с мыслью что завтрашний день будет последним . Обошёл всех врачей , сдал всех анализы , «Ты здоров парень» говорили мне врачи , тебе нужно к психотерапевту ! Обратившись к мозгоправу он выписал дикте антидепрессанты, мне стало немного лучше, но панические атаки, жуткая тревога, страх, и самое ужасное что до сих пор меня мучает - Головокружия! продолжаются до сих пор ! Это головокружение сравнимо с первой сигаретой по утру , когда тебе бьет по шарам, или когда ты встаёшь резко с кровати , только это ощущение круглые сутки, будто ты бухой или накуренный, за последний год я пережил многое со своим Здоровьем, этот ужас врагу не пожелаешь , я живу ЦЕЛЫЙ ГОД В СОСТОЯНИИ АНАБИОЗА, и все потому что в один момент решил дать себе послабления, вегетатика дала сбой и весь мой организм полетел в анал. Самое смешное что только недавно снова начал бросать дуть, сновал начал возвращаться к тренировкам, тяжеловато, состояние ужасное, близкие натерпелись моих приступов и всего дерьма что пережил. Поэтому друзья, если вы решили, не останавливайтесь, идите к своей цели до конца и рубите это на Корню, будет плохо, пробегитесь, на дорожке, по улице, или просто позанимайтесь физическими упражнениями дома, спорт вытянет Вас из этого дерьма ! Надеюсь моя история кому нибудь поможет и поможет не совершать те ошибки которые допустил я , всем мира и здоровья друзья !

Ребят всем привет ! После того как перестал курить , температура тела 37,3 , как долго она будет держаться ? По дням , а то переживаю чёт

Меня зовут Саша и мне сегодня исполнилось 36 лет . Не употребляю гашиш и марихуану около месяца . Стаж курения более 10 лет с небольшим перерывом . Решил бросить так как из за курения продолжал чувствовать себя подростком , примитивный юмор друзей «собутыльников» , безобидные подколы на работе насчёт курева , начали раздражать . И вот , взяв себя за то , что когда то было яйцами , я решил бросить . Сны конечно великолепные , краски , режиссурах , все в них прекрасно , снятся они мне практически каждый день . До завязки я вообще забыл что они существуют . Но вот депрессия чудовищная , не интересно ничего абсолютно , апатия полнейшая . Ушёл от жены с ребёнком , так как находиться в Ее обществе тоже очень напрягало , она все время хочет куда то пойти , а я после завязки как морской огурец , положение тела 3/4 дня горизонтальное . Я всю свою жизнь занимаюсь спортом , но в этот месяц не могу себя заставить . Я не пью алкоголь , не принимаю наркотики , а «заторчать на жизни» как то не получается . Как сказал Рентон - Выбери будущее ! Но отказываться от своего намерения не собираюсь . Я трахну этого демона . Завтра встану с утра , запихну в рот бесвкусный завтрак , умою обезличенную рожу и снова возьму штангу...

Всем привет,вот моя история,курил около 7 лет первые пять лет курил 1-2 раза в неделю,все было под контролем как мне казалось.Последние два года употреблял каждый день,достать было не проблема шишки сортовые были каждый день под рукой,контроль потерял!Мне все это начало надоедать,просто устал уже от нее.Хотя при этом я работал и работа у меня интенсивная,исхудал но не сильно,больше так сказать сильных изменений не заметил.просто она мне надоела,захотелось жить полноценной жизнью.Собирался с силами бросить около пол года,но все не как и вот 1.03.18 я решил завязать окончательно уже 26 день не курю. 03.03.18 сильно заболел температура 38.8-39.3 держалась она постоянно на протяжение всего дня сбил,поднялась и так целый день.не ел почти не чего 5 дней кости сильно болели,состояние было просто ужасное,почти не вставал с кровати,попил антибиотики пару тройку дней,пошел на поправку.Я так понял что на с болезнью я не почувствовал отходняки,отмену от конопли первые 5-7 дней,а может быть это они и били.Началась новая неделя-2я это были сильные нервные срыва,апатия,на улицу почти не выходил работа -дом,с друзьями пока что решил воздержаться с общение,мог бы сорваться,искушение сильное,не пью тоже с этого же момента как и не курю,кстати на вторую неделю решил бросить сигареты 6 дней меня хватило,закурил.Началась 3 неделя чувствую себя уже намного лучше гуляю по вечерам,занимаюсь спортом на дому правда около часу,но уже за две недели я ощутил изменения в весе и в мышцах.Кушать стал намного больше,желание поправиться очень сильное и фигуру сделать красивой.Вообще хочу поменять свой образ жизни,быть активным,успешным человеком ведь мне 29 а я чуть не скурился.Единственное что меня тревожит температура на протяжение 2 а может и 3 недель,поднимается к 15.00. ровна 37 градусов то спадает то подымается,началась макрота с кашлем,кашель уже почти прошел,меньше стал кашлять уже,даже не кашель а как будто пытаешься выкашлить что то из груди,насморк есть не большой.Что это может быть почему температура такая странная и при температуре глаза как будто режет болят немножко.Скажите пожалуйста может было у кого то такое,завтра пойду на прием к терапевту сдам анализы на туберкулез.боюсь ужасно.Может быть я просто не долечился,был на больничном,врач попался как мне показалось маленько не адекватной,на больничном был 3 дня,пришел на прием,говорю есть кашель с мокротой температуры к тому времени не было днем,она меня спросила курю ли я сигареты,я сказал что да,ее слова были такими,ну если вы себя не жалеете то иди те на работу.Ну я и пошел работать).может осложнения какие? Подскажите люди добрые было у кого то такое с температурой.И еще хочу сказать по поводу марьи если ты можешь себя контролировать,не курить каждый день даже не каждую неделю ее можно употреблять,в очень малых дозах,но мало кто сможет так жить,держаться она все равное тебя победит и ты даже можешь просто сдаться и будешь конченым наркоманом!бросайте люди эту гадость,она заберет вашу жизнь!

Прочитала все комментарии и поняла,что со мной. Но мозг отказывается это понимать,не курю неделю и мир не мил. Читала о негативных последствиях,но этот монстр не отпускает меня. Я каждый день думаю об этом((( это просто ужасное состояние, завтра попробую начать пить успокоительные. Это кошмар какой-то! Мне ничего не надо,но днем спасает работа,а вечером я схожу с ума((( как еще выдержать пару месяцев. Радует,что не пью абсолютно алкоголь. Подскажите форумы,пожалуйста...

Здравствуйте, создали группу где нибудь? Уж очень так помогает кумарить, не одному...

https://vk.com/club71434475 - есть такая группа

Друзья! Курил 5 лет без продыху. Бросил 1,5 месяца назад. Первый месяц были физические симптомы, но депра не было. Наооборот - воодушевление и подьем! мол, ух, щас заживу, горы сдвину и тд А потом как-то потихоньку депра и накатила. Горы-то в итоге не сдвигаются..
И как-то все хуже и хуже. Просто тоска и бессмысленность какая-то.. и умом все понимаю, и пытаюсь дома не сидеть. Пойду куда-нибудь на вечеринку какую-нибудь, или на курсы запишусь или просто прогуляться со старым знакомым... а не цепляет. все кажется скучным и глупым. смотрю как людям весело и хорошо, а сам думаю - вот, дураки, и злость и разочарование и видеть людей не могу, хотя сам человек общительный, а домой придешь и сидишь один, как дурак и на луну воешь.. что делать просто не знаю. от суицида останавливает мысль о родителях и банальный страх..

Все привет. Сегодня у меня ровно год без гаша. Курил больше 12 лет. Последние 7 лет гаш через водный. Живу в Кыргызстане, здесь отрава довольно крепкая и синдром мой проходил болезненно. Мучался полгода: первые месяцы физически тяжко было: давление скакало, пульс 100-110, сахар подскочил. Бегал по врачам. Потом перепады настроения, апатия итд. Сейчас чувствую себя хорошо. Дуть не тянет. Но я с уверенностью могу сказать что если хоть раз курну то опять погружусь в это дело. Здесь нельзя самообманом заниматься. Всем кто переживает этот синдром хочу пожелать сил. Держитесь, ребята, вы смодете это сделать

всем привет! ребята я хочу вам огромное спасибо сказать - с 4.03.18 я в завязе (до этого дул 8 лет сортовые бошки эвридэй, было дело полгода на спайсухе сидел потом перекумарился с нее и обратно на бошки.. хрен ли если они в соседнем падике в неограниченном кол-ве.. каждый день каждый божий день б...ть!!!)
первые недели еще ничего.. даже правда какой то подьем есть - а вот потом держитесь! но это того стоит.. сейчас я могу сказать что мне наконец то стало легче и я это реально ощущаю морально - депресняк тяжелый ушел, а легкий легкий я уже совсем не замечаю.. вот со снами у меня как то не сложилось (я с детства их не видел почти, и сейчас было пару кошмариков и прошло) - а вот тревожное состояние, паника какая то необьяснимая - это все было со мной 1.5-2 месяца точно.. просто убегаешь из дома лишь бы не сидеть в 4х стенах - идешь куда то по городу шаришься (весна, говно, но пох это намного лучше чем дома) - просто выветриваешься.. суть вся походу одинаковая - крепиться (снимать симптомы успокоительными - я хавал «пустырник форте эвалар» и в очень жестких моментах «фенибут» - он снимает тревогу.. а тревога была такая шопесдец просто, лежал на кровати и трясся от ужаса.. просто необоснованного ужаса - у тебя ведь все прекрасно - все живы здоровы никому не должен никого не убил ни украл - все эти вещи понимаешь - но тревога не уходит!! держитесь, это все для вашей дальнейшей лучшей жизни.. можно обмануть кого хочешь, кроме себя! я очень уважаю всех кто отписался выше - именно благодаря вашим каментам мне было легче, я заходил сюда несколько раз в неделю читал, под кружку чая.. теперь и меня кто нибудь прочитает - эй ты! просто будь счастлив! брось говно! жизнь прекрасна сама по себе!!! трава это нае..алово самого себя! ЛЮБИ СЕБЯ!

Ребята, всем привет. Мне 36 лет, дул гарик последние три года плотно, ежедневно по вечерам, на выходных с самого утра, т.к. алкашку я бросил ранее 3 года назад окончательно и бесповортно, то сел плотно на куряху. в феврале бросил курить сигареты, а начиная с мая месяца бросил и гарик.. пздц, я даже не знал поначалу что со мной происходит, не знал про синдром отмены.. Прошло 2,5 месяца и я очутился в страшнейшей депрессухе, казалось бы ни с чего(( расплакался от жизни своей прямо за рулем, караул.. без каких-либо причин. Курить не тянет, я забыл про это, просто искал причину всего этого и кажись нашел.. Сверху люди пишут про 3-5 месяцев, потом якобы проходит.. продержаться бы, купил валерьянку, катаюсь на мотике, гуляю, но все равно очень тяжело.. Ребята, у кого как дела сейчас? по времени сколько это еще может быть, поделитесь пжл, хочется еще прочитать чей-то опыт, реально легче становится

Такое дело , курил лет 15 , одновременно занимался хоккеем , сейчас вот бросил и понял что вообще в спорт не могу ) устаю за 5 минут хотя когда курил вообще усталости не было , это нормально вообще ?)) а так все как у всех , но просто забейте на состояние , все же не от герыча ломка , , если мы жалуемся на состояние им что вообще сразу в окно выходить ?))

Всем привет! Я курил с 14 лет, и всегда считал это баловством, не более и был уверен, что никакой зависимости у меня нет и не будет. Наивный землянин... С шестнадцати лет стал курить камень чаще сигарет, и в последствии даже сигареты бросил. Всё шло не то чтобы хорошо, но и без серьезных проблем со здоровьем и психикой, когда возникали бытовые трудности, или приходило осознание того, что жизнь без наркотиков лучше, я бросал легко и непринужденно. На потные ладони, плохой аппетит и всякую вегетатику я плевать хотел, всё ж пройдет! Но вот буквально года три назад ситуация изменилась очень неприятно... За мной вдруг начали следить всё спецслужбы города и бандосы что-то злоумышляли против меня, я начал замечать тайные знаки и всё в таком роде. Шизофрения короче. Ну я думаю, всё ясно, надо завязать. Бросил, пошёл в качалку. Ну думаю, пронесло. Короче, состояние стало ухудшаться изо дня в день и закончилось добровольной госпитализацией в дурку. Через полгода думаю, да не, это не от гашика, опять начал курить день в день, и опять та же бредятина в голове, ну и все вышеперечисленные у других ребят симптомы. Это состояние без дурки длилось около месяца, не помню. Так что басни интернета о безвредности и даже пользе гашика, к сожалению не имеют ничего общего с действительностью, я проверил. Спасибо NA, за то что дает мне сил и надежду на выздоровление! Выход есть, но он очень болезненный для человека, который полжизни провел в сказочном мире иллюзий...

Привет ребята, рад , что нашел этот чат. Коротко о себе, мне 27, курю активно лет 13 каждый день, самый долгий перерыв- 3 месяца, с января по март 2018, потом срыв, сейчас не курю уже 30 дней. Действительно, много раз пытался бросить и могу сказать следующее: все основные стмпоомы отмены уходящие, но депрессия и аппатия это расплата за все))). Думаю понимаете меня, у меня была затяжная депрессия сроков 3 месяца, и это был пик депрессии , поэтому сорвался, сейчас все круги ада по новой) но надо бороться, мы уже не пацаны малолетние, многие уверен , серъезные дядьки🙏. Как у остальных успехи?)

Всем привет. Читаю все выше написанное и офигеваю... Но сейчас поясню от чего. Первый раз попробовал траву в 13 лет. Сейчас мне 29. Последние 4-5 лет курил каждый день по 3-4 точки. Немного, но стабильно. А последний год-полтора еще и пивным алкоголиком стал, стабильно 3-4 дня в неделю выпивал само собой с плюхами и пачкой сигарет в день. Но начну даже пожалуй ни с этого. Начну с того, почему я вообще выбрал и поставил в приоритет куреху. А все просто, мне в какой-то момент стало страшно общаться с людьми. Где и в какой момент жизни это произошло сейчас уже не вспомню, но точно помню, что стал курить чаще именно поэтому. Это помогало в любое время и в любой ситуации решать многие вопросы. При чем действительно решать, до поры до времени. Видимо пока организм был на пике и мозг был в порядке. За период пока я курил, не могу сказать, что жизнь была тухлой и не красочной. Нет, наоборот, у меня родился сын, я построил бизнес в сфере строительства, были довольно не плохие авто, получил образование, сходил в армию и много всего еще. Но... Как мне казалось, это будет продолжаться вечно и соответственно отказываться от шоколада я и не думал, пока жизнь меня не приземлила, а точнее еб..нула о землю так, что еле жив остался. Теперь обратная сторона медали... Первые серьезные отношения с девушкой, от которой родился сын, я откровенно просрал благодаря курехе и «друзьям», которые помогали мне, так сказать в трудные времена, а именно когда становилось тяжело, они появлялись тут как тут со своими плюхами и синькой. Продолжалась вся эта песня около 8 лет. Потом я переехал в другой город и перестал общаться с теми «друзьями». И как мне казалось, все, теперь новая жизнь с чистого листа. Но как вы думаете что случилось с моей новой жизнью?))) Не будем гадать! Расскажу в подробностях. Был период восстановления и на какое-то время я бросил курить. Сейчас не вспомню, но вроде около года. Я пришел в себя, начало появляться желание двигаться дальше и я решил что надо создавать бизнес. Про отношения пока не задумывался. И вот в один «прекрасный» день в ходе построения этого бизнеса я столкнулся с новыми «друзьями», которые точно так же со всей душой хотели мне помочь в его построении. Дело двигалось очень не плохо и приносило и деньги и удовольствие. Потом спустя какое-то время, все вроде выровнялось и пришли мысли, что пора строить новые отношения, заводить семью и т.п. Встретил девушку. Пообщались. В итоге стали жить вместе. Спустя пол года расписались. И все это-бизнес, общение с клиентами, вождение автомобиля, встречи с родственниками,знакомство с девушкой, житье, свадьба, ну в общем все это, проходило под ежедневным накуром. Вот сюда реально подойдет выражение «жизнь в розовых очках». И в мае этого года мои стекла в очках разбились осколками внутрь. Я потерял бизнес, от меня ушла жена, пришлось продать машину, чтобы закрыть долги по объектам, перестал общаться с сыном, потому что я и двух слов связать не мог. И остался один в пустой съемной квартире, без денег, работы и семьи. В общем дров наломал таких, что теперь всю жизнь вспоминать буду и ужасаться. Но есть и приятные последствия, как оказалось, всего этого. После того как ушла жена, я на автомате еще продолжал выпивать и курить 2-3 недели. И чуть не забыл самое главное, что проявляется при отказе от курения, я в прямом смысле залез в петлю, но был сильно пьян и не смог завершить начатое, т.к. почти не стоял на ногах. Так вот, о приятном... В конце мая, когда не осталось сил, денег и появилось отвращение к самому себе, я перестал курить сигареты и разного рода наркотики (камни, бошки, травку и т.д.). С алкоголем еще боролся месяц. На этапе отказа была очень сильная паника и бессоница. Практически не было аппетита. Потерял 8 кг. Принимал афобазол, но в довольно больших дозах, доходило до 7-8 таблеток в сутки. Организм вытерпел такую нагрузку, но состояние было реально как у пьяного. На сегодняшний день я не курю сигареты и наркотики 89й день. Не употребляю алкоголь 28й день. Не пью успокоительные, кроме глицина 41й день. Чтобы побороть сильные приступы паники, приобрел штангу с блинами на 50кг. Питаюсь молочными и кисло-молочными продуктами. Выпиваю в день по 3-5 литров воды простой не газированной. Начал прибавлять в весе, но пока не взвешивался. Нашел работу, которая приносит и удовольствие и деньги. Читаю книги (тут каждый сам решает какие). И как оказалось у меня настоящих друзей, которые не отвернулись в трудный момент и помогли вылезти из всего этого, можно по пальцам рук сосчитать. Итог всего этого... Некоторые думают сорвутся или нет. Некоторые спрашивают что делать в таких ситуациях. У меня не осталось никаких сомнений, что я не хочу продолжать такие взлеты и падения! Сейчас мысли только о том, чтобы максимально восстановить свой организм, в частности мозг, после такой встряски. Пугает пока только то, что кратковременная память очень сильно страдает, надеюсь это все таки поправимо... Симптомы от принятия всех вышеперечисленных «приколюх» такие же как у всех : паника, сны, потоотделение, нервозные состояния при малейших недовольствах, ну и все прилагающееся. В общем и целом дорогие друзья по несчастью, для себя я принял твердое решение завязать с таким образом жизни и пока есть силы и время, максимально все исправить. Себе честно признался в том, что был наркоманом и алкоголиком. Тот страх и те ситуации, которые я прошел, знакомы нам всем, но каждый сам решает, хочет ли он продолжать жить так дальше и все ли его устраивает в такой жизни. До сих пор просыпаюсь посреди ночи в холодном поту, но надеюсь когда все дер..мо окончательно выйдет из меня, буду вспоминать как страшный сон, который наконец закончился. Так что берегите себя и своих близких. Жизнь прекрасная штука и можно жить и радоваться без допингов. Конечно проблемы ни кто не отменял, но их решение в трезвом уме, проходит более спокойно и продуктивно. Держитесь, даже когда думаете, что весь мир против вас. Стиснув зубы и сжав кулаки, держитесь!!!

Здорово народ. У меня тож история. Долбить начал лет с 20. Быстро подсел: утром, в обед,вечерком... Работал, учился... Семья, ребенок... Вроде и норм все. Сейчас мне 35 лет. Не пыхаю почти 10 месяцев. Была пауза по алко почти 2.5 года, но блин че-т развязался с дуру, накосяпорил везде где мог... К психологу хожу... В семье пиздец... В общем хз... есть мысли опять начать пыхать... Дурак скажете? Ну видимо да

мне 43 года. я курю лет с 20. в 25 лет бросал и не курил 5 лет. потом в 30 курнул и понял что все 5 лет я просто нереально мучался. и до 20 лет я мучался всю жизнь. тут вопрос в том кто почему начинает. многие ведь пробуют и им не нравится. это определенный психотип личности. для меня это лекарство, мне так комфортно. сейчас вот просто не могу купить, мучаюсь 2 недели уже. но бросать не буду ни за что. во многих странах цивилизованных это легализовано, у нас даже масло КБД нельзя купить, за него могут срок дать (рашка-пидарашка). наркологии у нас нет нормальной. у нас наркологией занимаются какие-то отмороженный ватники-обыватели, которые сами ни разу ничего не пробовали. они вас преступником если к ним обращаетесь. просто потому что вы вот кайфуете, а они нет. и вас надо за это наказать. у меня знакомый один так уже лег в наркологию. вышел, сразу начал дуть и уже бросать не собирается. то есть у человека депрессия, агрессия, а ему вместо успокоительных колят галоперидол, то есть ему также хреново, но только он овощем становится и не может даже о помощи попросить, да и некого. или еще какую-то херь колят от которой болит всё тело и температура под 40. вот такая у нас и психиатрия и наркология. вот этим «врачам» которые выше советуют лечь в стационар на 2 недели я бы за такое лично голову оторвал. я знаю стариков по 70 лет которые курят с 20 лет каждый день, нормально себя чувствуют. вот алкашка это реальный яд, вред организму и вообще всей вашей жизни и репутации. у кого не получается бросить если финансы позволяют и вы курите давно, то и не бросайте уже, мне один врач знакомый так и сказал. все остальные «врачи» просто хотят навариться на вас. когда куришь пол-жизни уже то отказ уже очень сильный вред для организма. читайте как курить правильно, как минимизировать вред и т.д. подумайте просто сами а как вы жили до того как начали курить? у вас была счастливая жизнь? у вас было прекрасное детство (сейчас уже с позиции взрослого человека). скорее всего нет. и это не исправить. я считаю что каждый сам вправе распоряжаться своим телом и своим здоровьем. хочу я курить траву и гашиш курю, хочу выпить яду и выпью. это моё дело и только моё. никакое государство со своими «законами» не имеет никакого морального права лезть ко мне и что-то мне запрещать. я не ворую, не убиваю, не насилую, я нормальный человек. дайте мне жить как я хочу.

Всем привет! Мне почти 24 и я дул с 16 лет. Поначалу это было баловство, попробовав в 14лет мне казалось это полевым делом и каким-то допингом для моей мозговой деятельности, все чувства обострялись и т.п., сами знаете. Но со временем, начав дуть все чаще, это превратилось в норму, а значит я уже и не замечал как Кэм влияет на мое поведение. Дул практически каждый вечер по грамму и чувствовал себя спокойно, пока не стал абстрагироваться от лишних контактов, разговоров, прогулок...постепенно трезвея и анализируя свое поведение за некоторые вещи стало стыдно, появилось желание начать новый этап взросления. Что не очень легко, но читая отзывы я понял что все к лучшему
Желание бросить появилось 2 месяца назад, попытки закурить после перерыва сопровождались сильной паникой и плохим самочувствием. Сейчас я трезв уже месяц и желания нет(небольшое - из-за привычки так проводить вечер)
Яркие и восновном приятные сны, постепенное увеличение сил/ мотивации началось после первых самых сложных дней после отказа. Просыпался в холодном поту и очень сильно грустил. Сейчас замечаю за собой улучшения (хотя на прежний уровень настроения не вышел)
Бросайте балду, покажите себе и остальным что вы можете без нее и будете благодарны! Процесс не быстрый, но у нас все получится! Всем спасибо за отзывы!

Приятно было узнать что я не один и получить дозу мотивации от людей столкнувшихся с подобной проблемой «отмены» как на форуме, так и на Ютубе. Скажите, а кто нибудь обращался в NA по такому вопросу? Мне как-то неудобно т.к. думаю что мои проблемы это мелочи для людей из тех групп, серьезных ломок я не испытываю и кажется что это будет лишним. Но может есть отдельные группы по дудке, кто знает?

Мне 28)
Курю гаш с 2010, сейчас 2019... не помню что бросала курить когда либо за это время больше чем на неделю... НО
В сентябре 2018 я улетела на отдых, и после 12 дней в Африке без гашиша решила, что пора завязать с гашлом НАВСЕГДА... по прилету в Россию депресняк начал меня накрывать практически сразу же! Сказать что была апатия - ничего не сказать..
Депрессия, чувство ненужности и прочая жесть накрывала меня с утра, потом я вникала в работу и часов до 18 вечера депра проходили.. вечером снова и так 3 месяца трезвой жизни. Я стала видеть сны, чему была не рада. Тк в накуренном состоянии мне снились сны крайне редко и по утру я вовсе забывала о них. Была жуткая потливость на протяжении месяца/двух особенно вечером и ночью. С аппетитом проблем не было, чувствовала что организм освоился через пару месяцев и про гашиш я ПРАКТИЧЕСКИ не вспоминала, тк все мои друзья/подруги завязали вместе со мной)))
Спустя 3,5 месяца в новогодние каникулы срыв! И причём конкретный, у меня и всех моих друзей которые завязали со мной... мы курим опять..
И вчера начала завязку снова...посмотрим что будет дальше. Второй день и настроение снова на нуле

Здравствуйте, ребята. Да, прочитал ваши отзывы, как много похожего, но расскажу свою историю. Мне 42, начал в 15, стаж почти 27 лет. Хотел бросать с 16 лет, 17наверно, помню те мысли еще, когда шел домой напаленный, ну все последний раз, но быстро эти мысли прошли и начался осознанный стаж. С 19 лет пошла каждоднека. И казалось все окей. Но сейчас я вижу, ни семьи, ни друзей, ни любимых занятий, завязал 2 месяца уже, но так уже, как да то было, чуть нехватило до 6 месяцев 1 раз продержался, реально продержался и опять туда же. Спал тогда по долгу, и днем спал, и мозг спал). И др. симптомы, которые и сейчас, конские головные боли, кошмары, пот, пустота в костях, легкая температура, давление скачет и та и тд. Сейчас полегче уже, но все равно не то. Пропил пикамилон, витамины, по совету психотерапевта, ходил 3 раза, но ведь тоже не находишься к нему 1200 р/час приема. Одинок, а хочется общаться с кем то, кто поймет. Так, что завязывать нужно, а лучше не начинать, но тут так их нет, кто не начал, поэтому все мы с больными головами, только сами или с чьей то помощью можем выбраться из этого дыма.

12-ый день почти сущего ада. Не могу больше это держать в себе. Мне 22года , симпатичная , угораздило в 16 лет связаться с этим дерьмом. Нюхала ф стабильно марафонами, потом бросила. Связалась с парнем, встречались 4 года , 4 года пыхали каждый день ( с утра проснулись ,3 плохи , через час ещё 3 и так до ночи, перед сном 5))) Отношениям пиздец, жизнь в состоянии овоща. В итоге перед расставанием пытались бросить. Не хочу возвращаться к гарику вообще. Первый дни был просто треш, вся мокрая, не спала ночи, усыпала только в 5-6 утра , спала по 2-3 часа .
Сейчас чуть лучше , но постоянно по вечерам температура -37’4-37’5
Понимаю что жизнь чуть чуть начала налаживаться , я вернулась к увлечениям и целям , которые у меня были до наркотиков. Но постоянная депрессия и апатия .
Срываться не хочу .
Парень (уже бывш) сказал что завяжет на месяц , а потом заново будет курить иногда.
Я такого не хочу , это самообман как по мне .
Либо навсегда не куришь , либо никак . Потому что даже покурив 1 раз , я знаю , что сорвусь и уже на следущий день поеду за куском.
Наладились отношения с родственниками, я поняла , что вела себя просто ужасно.
Я не знаю , что делать и как пережить эту апатию , депрессию и нервные срывы на людей , когда хочется просто закрыться дома и сидеть , а не жить норм жизнью ( работа, сейчас ещё в автошколе учусь) .
Помогите советом , как долго ещё будет продолжаться это Безумие .

Сегодня19 день)) я не сорвалась и не собираюсь
Курить уже вообще не хочется
Записалась в зал , со сном пока , что не очень, просыпаюсь каждый день очень рано
Ни с кем почти не общаюсь ) но мне не хуже от этого , друзей всегда можно найти .
Рада, что каждый вечер проходит не вхлам, как раньше
Эмоциональное состояние стало стабильнее
Пью глицин курсом и витамином
Жестить с другими таблетками желания нет, это опять же себя в такую же хрень загонять) а я не хочу
Думаю , что все получится

Всем привет, друзья. У меня третья неделя завязки. Не покидают приступы тревоги по ночам. Просыпаюсь и не могу уснуть. Сердце бьется сильно пульс больше 100 ударов в минуту. Не знаю что делать. Еще сухой кашель начался. Сперва выходила мокрота темная, сейчас нет, в основном слизь. Дайте совет, может кто знает, как облегчить мои страдания.

Всем салют. Мне 32. Курю с 18 с бульбулятора строго гаш. Завязывал раза 3-4 не больше года. Сейчас держусь месяц. Курил не тужил, но в последнее время тревога началась необъяснимая, неуверенность в себе началась, потерял 10кг, бессоница. Раньше раз 5 в день мог курить, но потом здоровье у меня стало ухудшаться и курить я стал мало. Сейчас прошел месяц, но тревога не уходит, страх, боюсь всего: работу потерять, конфликтов стал бояться, боюсь подраться даже. Слабость не проходит. Трусом стал в общем и не заметил. У кого нибудь было такое или это у меня не зависит от употребления? В общем в раньше я был другим не сказать что храбрецом но и не робкого десятка. Веселым был сколько себя помню а сейчас вообще не шучу и не хочется. В общем расклеился я. Как себя склеить?

Второй месяц не дую. Здоровье капец подкосило. Похудел на 8кг. Тревога, страх, депрессия, тоска. В прошлый раз было малость полегче или мне так кажется. Сны замучили капец. В этот раз пошел к невропатологу, говорю плохо мне, проблемы (про зависимость умолчал). Она мне выписала витаминчиков внутривенных, несколько успокоительных (не наркотич и не психотроп), витамины с физраствором прокапал, щас остальное пью, легче правда не стало. Курить не тянет, но сны бывают об этом. Не могу себя заставить спортом заняться. Слабость капздец. Еще мошт кто че подскажет или просто словом поддержит. Про зависимость мою почти н кто не знает. Только пара «кентов» но общение с ними, понятно по кским причинам у меня не складывается, хотя есть среди них реально неплохие люди, только с такой же проблемой как у нас и не такие сильные духом как мы))). Если есть напутственные речи или советы, буду рад. Пишите

Всем привет. Держусь, 4 месяц пошел. Жизнь не много изменилась, но радости мало, также одиноко и никого нет рядом. А 27 лет стажа вспоминаю и есть, что вспомнить), но понимаю, что если начну, то все вернется назад, как в последнее время, т.е. с дивана не слезу, в прямом смысле( и др.симптомы, измена, а радости мало. Буду держаться, в надежде, что жизнь изменится в лучшую сторону. Если есть кто с Хабаровска, девушка хорошая, давай познакомиться, я адекватный.

Всем привет. Стена плача прям тут... Ну тогда я не буду исключением) 10 день не дую и чуть было не сорвался, как ни странно читаю и это помогает. Сегодня крыло так что на стены лез, пролистывал записную телефона с мыслями кого бы набрать чтоб угомонить демонов которые бесняться внутри меня. Такое происходит каждый день. Примерно час-два. Читаю книги по медетации и тому подобное, иногда помогает иногда нет. Как по мне так мне кажется это можно преодолеть не усилиями воли, а по принципу психологического айкидо, т.е. силой мысли, но не бороться а направит в правильное русло этот поток. Даже не знаю хватит ли у меня разума (не сил, это очень важно на мой взгляд). Раньше меня и на 10 не хватало, когда врубал волевые усилия. Курю больше 10 лет, были пристрастия и похуже(фен, кокс, марки, таблы) но от них избавился несколько лет назад. С ними даже проще как-то было растаться, они явно отравляли и вели к полной деградации. А марихуана коварна, она вроде и не так печально влияет на твою жизнь, но и распрощаться с ней не так уж легко. Панацеи тут наверно нет, но только твое отношение позволит отойти от нее. Именно отойти а не бороться. Пивко и валерьянка помогают на первых парах. Час назад думал с ума сойду, потом вспомнил о спокойствии и самообладнии, выдохнул и полегчало. Главное оставаться трезвым сегодня, основной мой посыл. Читайте книги о психологии и медетативных практиках. На мой взгляд это единственное что поможет выбраться из лабиринта зависимости, при этом не чувствовать себя плохо и ущербным. Всем выздоровления друзья!

43 дня без гаша. Тест еще показывает положительный. Настр на нуле. Дунуть не тянет. Вообще ничего не тянет делать. Аппетит пришел на днях, ем за двоих. Сон стал лучше, но сны это капец отдельная история. Пью рыбий жир, бодрин, глицин. Хожу в баню раз в неделю. Баня помогает, попаришься и спишь как младенец. А так из дома не выхожу, не хочется. Мозг не варит.

Всем привет. 50 дней завязки. Который раз замечаю, что когда физически становится легче, морально становится тяжелее. Депрессняк нахлынивает, тревога. Аппетит нормальный, сон стал лучше, силы появляются. Каждый день турник, брусья. Но мысли это капец.

В завязке 85 дней, а так и ничего не радует, видимо приобрел привычку грустить без неё и не научился жить без неё, как жить дальше даже не представляю, вот, что значит стаж 26 лет, химки, «мыть» и «затирать» это спец(, во многом другом, в жизненных ситуациях, отстал) да грустно. Но не хочу идти в монастырь, но в тоже время, из дома выходить не хочется.

57 дней без доппинга. Бывает ночью снится гаш, но курить особо не тянет. Здоровье подшатнуло за 57 дней два раза простыл. Сон лучше стал, но сегодня ночью как напала бессоница до 4 утра не мог уснуть. Не знаю что это. Психовать меньше стал, но апатия капец. Временами чувствую себя каким то несостоявшимся человеком, хотя мне 32 и все впереди, а чувство преследует это. Кстати, еще чето проблемы в сексуальном плане, почти не тянет меня. Да и вообще чето меня ничего не тянет делать. Молюсь, что это временно. Аппетит пришел, но вес не набираю. Может кишечник еще не начал работать как надо.

Всем кто забрел сюда привет! Писал чуть выше свою историю, конечно, мой стаж совсем маленький, но все симптомы очень похожи.. и так прошло уже полтора месяца депрессии и вроде бы я постепенно восстанавливаюсь. Обнаружил несколько закономерностей о которых постараюсь рассказать. Номер 1: основная проблема это отсутствие эмоций, в том числе нету удовольствие от еды. Оказалось, что в моем случае восстановить эту функцию достаточно легко. Хватило одного дня голодовки, я не ел 24 часа а потом еще и пробежал 10км, было тяжело, после съел кефир и лег спать, на утро снова вернулись эмоции от вкусной еды, что так же хорошо подействовало на общее настроение. 2: В целом есть подозрение, что все кроется в неправильной работе ЖКТ. Насколько я понял, многие говорят о проблемах с аппетитом и роботе желудка и кишечника, что неудивительно. А где-то я слышал что именно ЖКТ ответственен за серотонин и прочие полезные штуки. Так что возможно это главное на чем стоит сосредоточиться. По себе могу сказать, что плохое настроение всегда появлялось после приема пищи и сопровождалось некоторым дискомфортом живота, не сильно выраженном. А вот когда просыпается голод настроение улучшается. Так что рекомендую всем сесть на жесткую диету, в любом случае хуже не будет. Возможно стоит попить какие-нибудь стимуляторы работы желудка, но я не очень в этом разбираюсь. Всем удачи и терпения, это пройдет....

У меня примерно такая же история как и у всех выше людей!!! Курил я с 16 лет, мне сейчас 36...т.е., 20 лет)))) бросал максимум на год с апреля 2017-май 2018, при том что друзья все как курили так и не бросали, но с мая 2018 я опять начал курить, сначала раз в неделю, потом 2, 3 раза в неделю, в июне я начал курить, каждый день и курил только гарик, один раз в день, днем часов в 12-13 по две плюшки в день, вообщем в августе я вернулся в обычный ритм по грамму в день гидропоника т.к., гарик уже не шторил меня, накуривался с утра до вечера, поесть не мог пока не дуну, как проснулся первым делом надо было дунуть...потом покурить сигареточку...потом уже душ, завтрак и все остальное...в сентябре мне грамма гидрапона уже не хватало...машину я свою поставил на причал(на стоянку) и не ездил уже на ней...потому-что без алкоголя меня гидрапон уже не шторил, утром просыпался дудел, потом ближе к обеду пивка 0,5 или 0,7 пару пипеток и обедать...а к вечеру ближе 0.25 коньяка и пару пипеток))) и вот тогда меня шторило) вообщем в октябре в день, я курил уже по 2-а гр., гидрапона один, а если мы в компании из 3-4 человек, то и все 5-7 грамм уходило за день...и соответственно все под алкоголь и иногда и амфетамин, но амфетамин редко было раза 2 всего за этот год...в общем дело шло к новогодним праздникам...и я на Новый год на 10 дней определил, что не буду курить в праздники более чем по 1 грамму в день...но я 10 грамм сдул за 3 или 4 дня...и все это дело под алкоголь...и все это время я кашлял очень очень очень сильно с макротой серо-зеленой...ну и вот тут я начал в январе месяце замечать, что выкуривать под алкашку я начал по 3-и гр., в день один...без алкоголя не шторило....вкус есть а ощущения накуренности не было, и вот я сижу 19.01.19 года в крещение и выпиваю один 0.5 коньяка, 2-е бутылки пива, потом пошёл к друзьям в баню, выпили мы там ещё литр коньяка на троих попили пивка и дунул после этого я один 2-е или три пипетки...и после чего пошёл пешком домой и там меня вырубило, проснулся я утром и охуел от своего состояния...решил бросить...мысли давно уже были бросить, потому-что утром просыпаешься и уже сразу устал....мне показалось, что я заболел...после этой последней попойки...пошёл ко врачу...был жутко сильный кашель...состояние врагу не пожелаешь...хорошо было только в горизонтальном положении, после того как пропил все антибиотики, которые прописал врач, я обратил внимание, что у меня постоянно держится температура 37.2-37.4 утром просыпаюсь нет температуры, через два часа после пробуждения есть температура, перед сном стоит полежать нет температуры, и состояние говно...просто не человеческое...упадок сил, все болит все ломит, начал худеть, испугался ужас...прошло 2-а месяца ни чего не поменялось, в марте лёг в больницу...на обследование, сдал анализы кровь, биохимию, онкомаркеры, на вирусы на все на все на все, все в норме...но состояние упадок сил...и врачи говорят ты здоров по анализам, но состояние было жесть...после чего стали загоны...что у меня рак...загоня просто жесть какие не о чем больше не мог думать, и вот наступил апрель, напомню, что бросил в январе, и в конце апреля, состояние просто не менялось, просто жесть, при этом я не курил маришку, не выпивал ни разу, депрессия просто ужас, я принял решение, что надо лететь в Израиль на диагностику...перед этим купил тест нарко чек на марихуану и сука он показывал, три месяца не курил и показывал тест, что как будто курил недавно, сука отдал в Израиле 15 тыс.$, прошёл все обследования, что мне там только не делали...и сказали парень ты здоров...а состояние говно...загоны были просто ужас, больно было морально очень внутри...плакать хотелось...а при этом температура держалась...37.2, думал все умру скоро...в итоге сейчас идёт пятый месяц...как не курю...состояние нормализуется чувствую себя более или менее нормально...но я как вспомню, как я жил эти 4-е месяца, какой у меня был упадок сил, какие загоны у меня были, какие мысли, как эта температура была, кое дерьмовое состояние было...сколько переосмыслил, как переоценил все внутри себя, забыл написать, что у меня при этом семья есть) жена и трое детей)) и понял, что не стоит это того...не стоит этот кайф в кредит, жизни...а я до сих пор надеюсь, что у меня все будет отлично...надеюсь брошу основательно...и дуть больше не буду!!!

Некоторое время назад я уже писал на этом форуме, мне стыдно, что после перерыва в 1 месяц, я, по случайному стечению обстоятельств - снова бахнул.Сначала раз, через 2 недели второй раз.. потом раз в неделю, потом раз в три дня и понеслась.При всём при этом я вёл казалось бы абсолютно нормальный образ жизни, как и большинство людей.
Год назад один из моих лучших друзей покончил с собой,поехала крыша, развилась шизофрения, позже он выбросился в окно..курил жестко,много.Прям в салат уделывался.Я уверен, что это результат неоднократных передозировок от марихуаны.После этого случая стало страшно, и вы, читайте и бойтесь!Некоторое время после этого случая, я конечно, продолжал курить.Вроде бы просыпаешься, и говоришь себе, всё..я пас, больше не курю!Потом встречаешься с друзьями, гуляешь, выпиваешь..и как то не заметно тебе протягивают очередную банку с дурманным дымом.Ай, ладно..еще сегодня, а завтра точно брошу..и этого не происходит.Позже я переехал в другой город, и это меня отчасти спасло.Прежде всего я избавился от общества единомышленников, так сказать никто не подталкивал к этому, не соблазнял покурить, напротив, они, единомышленники на другом конце телефона, поддерживали и говорили мол чувак, пока есть возможность, постарайся подзавязать..Я попробовал, и у меня получилось!
И сейчас я радуюсь полноценной жизни без курения.
Что со мной было и как я спасался.
Первые 3 дня было как то непонятно, вроде чего то не хватает, ну и такой жесткой прямо ломки или депрессии не было.Потом начались тупняки жесткие, 2-ух слов связать не можешь, вечно какое то состояние унылое,сонливое,нифига не хотелось делать..но я бы не сказал, что прям меня выворачивало наизнанку,физически это особо не проявлялось, как у наркоманов после опиумных наркотиков или амфетамина.. перетерпеть это состояние вполне легко и возможно.Да была какая то напускная нервозность, заводишься с пол оборота, даже на предметы..люди бесят все вокруг,предметы бесят..и тупняк, он был жесткий,всё забываешь, хотя вроде и уже не куришь..как то не можешь сконцентрировать свои мысли о чем то в голове..Я спал побольше, может быть пару раз по бутылочке пива высасывал..и с каждым днём было всё легче легче легче..через 2 недели я практически уже не парился..чуток бывало, накатывала ностальгия, ну она такая, кратковременная.Главное спать побольше, заниматься чем то..спортик, банька вообще помогают..Через месяц я стал более веселый, общительный..вообще классно стало жить..Покурить подтягивает, честно.. но в зомби не интересно уже превращаться, живчиком позитивчиком супер активным намного веселее и нтереснее жить.Просто протерпите 2 недели, уверяю, потом уже не так тяжело.

Всем привет. Кто в завязке больше 10 месяцев, отпишитесь плиз. Мой позитивный настрой падает. Депрессия капец, в последнее время все чаще мысли дурацкие

Приветствую всех. Четвертый месяц трезвой жизни идет. Плюсов конечно много, но я серьезно подумываю обратиться к психотерапевту, чтобы выписали мне антидепрессантов, т.к не могу уже. Это моя вторая завязка и следовательно за 3 года вторая затяжная депрессия. Врачу конечно скажу что просто меня ничего не радует кризис возраста итп. Но реально уже состояние мое уже на окружающих тоску нагоняет. Что делать? Буду признателен любому совету.

Всем привет. Состояние как у тряпки. Постоянно спать хочется. Сил нет. Устаю от похода в магазин, хотя он в 100 метрах от дома. После работы усталость такая, что мне кажется я грузяиком работаю, хотя тяжелее ручки ничего не поднимаю. Настроения нет вообще. Если быть честным позитивные эмоции у меня возникают только при мыслях о гаше. Как подумаю, что можно курнуть так лучше становится. И опять тупые мысли типа курить можно с умом, не злоупотреблять итп. Еще бывает всякие статейки попадаются про легализацию в каких то там странах, про ученых которые чуть ли не доказали что конопля рак убивает и опять нахлынивает на меня... я понимаю, что это самообман и во мне как будто два человека борются: один за, другой против. Вроде не на синтетике сидел а тяжко пи*дец. Состояние мое уже меня самого бесит. Плюс ко всему когда бросаешь, понимаешь что друзей то настоящих нет, а дефицит общения тоже сильно сказывается на моральном состоянии. Еще мозг мой не заработал, не могу нормально работать, концентрация никакая. Ночью вроде сонный ложусь спать, а потом заснуть не могу, какаято тревога внутри, мысли разные лезут в голову.

Чуть больше месяца не курю. Мне 30 лет, страж около 3 лет. В принципе все устраивало, но каждое утро, по трезвяку, думала нафига оно мне и принимала решение завязать, но наступал вечер и опять добрый вечер... В выхи долбила через каждые два часа уже. А потом, в жаркий день июня, по ещё трезвяку, пришла она, паническая атака, покурила, через час снова пришла, было дико страшно, сердце в клочья, думала умираю. С этого дня не курила и начался мой личный ад, первая неделя, это просто треш, жуткая вялость, сердце в панике, в тубзик по маленькому бегала как горная коза, сон, просыпалась каждые два часа в жуткой панике, утро это самое тяжёлое время, боялась оставаться дома одна, до фобии, понесло по всем врачам, три раза вызывали скорую, думала коньки отброшу, температура около 37, тремор рук, мышцы сокращались по всему телу,в общем, реально думала чем то смертельным заболела. За месяц потратила всю свою зп на врачей и лекарства. Ни чего кроме депрессии не нашли. , круглосуточно паника, слезы. Мама дорогая. Сейчас уже легче, прошло около 5 недель уже.сон потихоньку восстанавливается, сны очень реалистичные, иногда ужасные. аппетит пришёл где то на вторую неделю, но к концу дня. Сейчас есть хочу почти всегда. Депрессия пока ещё иногда накрывает, хочется опять искать заболевания. Успокаиваю себя что это все ещё ОНО и это ПРОЙДЁТ. Люди, поддержите. Я молодая женщина, я хочу жить и жить. И никогда, слышите никогда к этому не возвращайтесь, это реально не фига не лёгкий наркотик, это адище!

Люди, кто сейчас находится в таком же состоянии, пишите, давайте общаться? Реально не с кем это все обсудить, а обсудить очень хочется и пожаловаться

Ну что люди, рассказывайте как у вас дела обстоят? Подсчитала сегодня, не курю 35 дней. Мало конечно, но и страж мой мал, тоже подсчитала 2.5 года, на конкретике что бы прям. Бывали дни трезвости, к маме когда ездила, по два три дня не курила, ну и на работе ни ни, за рулём тоже. Но мозг она конкретно разжижает конечно. Почти год назад, попала в аварию, просто не увидела. Тогда бы уже задуматься, но где там. По итогу помог организм себе сам, просто начал вырубать вегетативную. А это уже печально. Сейчас желания курить нет, тут прям по серьёзке, как подумаю что опять через это проходить, как в первые две недели, в холодный пот бросает. Кто то выше спрашивал как помочь мозгам, тут помогут ноотропные препараты, глицин, но он слабенький. Я пью ноотропил. С памятью и концетрацией стало факт лучше, но пить нужно больше месяца. Эффект у них накопительный. От психа пью афобазол по инструкции. Витамины группы В, комболепен. На ночью пион в таблетках для сна. Ну вот как то так. Стало лучше. Паника приходит, ясно понятно, но лучше. У меня все ещё усугубляется проблемами с грудным и шейным отделом позвоночника, так получилось что одновременно. А это подгоны тоже приличные. Хожу на массаж, а вот со спортом, как с источником серотанина проблемы, спорт пока противопоказано. Может кто подскажет чем можно заменить и взять такой необходимый серотонин? Заранее спасибо кто прочитает, одной тяжко, поговорить сильно не с кем.

Всем привет. Четыре месяца без курева. Вторая моя завязка (не считая мини завязок на 1-2 недели). Что могу сказать. Хреново мне. В прошлый раз после 4 месяцев как то полегче было, хотя перед прошлой завязкой полгода на льду просидел. Сил нет вообще. Сонливость. Вялость. Еще диарея накрыла два дня бегал. Щас вроде отпустило. Про эмоциональное состояние ваще молчу, т.к. состоянием это назвать трудно. Нихера не радует. Мыслей куча в голове, не успеваю обрабатывать. Памяти вообще нет, я как та рыбка ищ мультика которая нихрена не помнит. Внимание тоже на нуле. Надеюсь это все пройдет, мозг восстановится, а то так тяжко жить. Может кто знает какие нибудь витаминчики или еще ченить для мозга. Заранее спасибо

Всем привет. Скоро 5 месяцев как не курю. Стало легче, но апатия не уходит. Особо ничего не хочется делать, куда то ходить, с кем то встречаться. Надеюсь это скоро пройдет. Заметил, что денег стало больше. Когжа курил постоянная нехватка была. Часто в долг брал. Сейчас такого нет. Не шикуб конечно, но живу нормально. Единственное не проходит тревога по ночам. Долго не погу уснуть. Нужно какие ни будь таблеточки попить для сна. Всем удачи и сил. Не пропадайте, пишите как у вас

Все перечисленные симптомы были, это был ужас. Правда не могу понять как люди когда курили теряли в весе. Я наоборот - отъелся до 90 кг, вместо 75-80 кг. Не курю уже почти год, даже когда друзья при мне курили гидрач.
ЧТО ПОМОГЛО:
1. Бассейн
2. Работа
3. Жена
4. Прогулки в парке
5. Молитвы Богу

Никто про это не писал, может тут мало верующих, но реально молитвы, а лучше Исповедь и Причащение.
Но к данным Таинствам надо готовиться. Хотя бы день поста, то есть без телевизора, интернета, телефона. Только чтение Евангелия, Псалтыри и жития Святых Отцов. Как готовиться лучше поинтересоваться у батюшки в храме.

Не подумайте что агитация. Но мне реально это помогло. Нужно обратиться к создателю. Просил у Бога помощи отказаться от курева. Я до этого оббегал всех врачей и потратил кучу денег - сказали что здоров.

А курил между прочим по несколько раз в день почти каждый день с 15 лет до 35. Надеюсь больше этого говна в моей жизни не будет.

Всем удачи и сил бороться!!!

Всем привет! Курю с 17 лет, сейчас 28, были подобные состояния, но я и подумать не могла, что это как то связано. Сейчас не курю 2 недели, депрессия и апатия одолевают, жутко туплю. Курить не хочу, да и вообще ничего не хочу. Люди, Хелп. Когда начнёт работать мозг и радость в жизни?

Народ, как дела? Есть тут кто? Не курю четвертую неделю, стало немного полегче, пью витамин С, на ночь мелатонин и валерьянку, когда не могу уснуть.

Всем привет. Не курю 6 месяцев. Депрессняяяк З А Е * А Л. Физически нормально. Много раз при мне курили. В руках держал шоколад душистый)) и не покурил. С этим проблем нет. Проблемы психического характера. Апатия и настра нет. Но держусь. И вы держитесь, друзья

Салют ребята!С 16 лет в теме.Не первый перерыв за эти годы,всё это раз 30 уже переносил,но срывы это моё всё .Хотя это были скорее не срывы,а сознательные покуры после перерывов,которые как мне казалось давали результат.Сейчас 3 день идёт без плана После 2х месячного трипа стабильного ежедневного.На первый день не выдержал после того как до 7 утра пролежал без сна,пошёл и дунул и сверху ещё рюмаху водяса придавил.Уснул.На 2 день просто трезвый пролежал до 7 утра.Уснул.3 День -время 7.07,пытаюсь уснуть.Скоро подруга на работу уже встанет а я ещё и глаз не сомкнул.Жрать не хочется, кофе пью,раз в день ем еле как для вида.Депресс не описать, мысли о суициде,но они и при покуре посещали когда нормально примешь.Вспомнил бывшую жену,общаемся иногда вк.Только сейчас понял,что бросил её подло 5 лет назад по этой самой причине,если бы дальше долбил то конечно не известно что бы было, но расстался именно после двух недель перерыва, когда чувства и мысли путаются и не видишь границ реального счастья и мнимого.Потеряно пиздец сколько, я в ахуе!И по деньгам и по любимым Людям и по делам которые могли принести счастье реальное а не временное.Всем добра

Сижу читаю сообщения. Хороший стимул. Только вот не в одном откровении не сказано, как хрен-во...тяжело вашим близким и как им себя вести с вами. Психозы, паранойя, суициды, вот через что я прохожу. Я жена зависимого от гаша. Сама не употребляю. Три месяца назад, поняли, что так больше продолжаться не может. Решил муж бороться с зависимостью. Это было страшно. Я чувствовала себя пациентом психиатрической больницы. Старалась помогать, но нервы сдают и у самого спокойного человека. Разговоры помогают, он говорит , что чувствует, чего боится я же объясняю, что на самом деле происходит. Об условились, что в приступы паники, агрессии, будет слышать меня и думать моей головой. Помогло. Начал заниматься спортом, ходит в баню. Сел на диету. Пьет успокоительные....и я пью их)))). Самое главное, донесла до него, что люблю и никуда не исчезну. Что самое главное в жизни -это я и он.

Всем доброго времени суток. Восьмой месяц пошел моей трезвости. Тревога не уходит

Всем привет. Третий месяц не курю, стараюсь занимать всё свободное время, чтобы не было времени на грусть тоску. Пошла на тайский бокс) Было очень страшно, но главное начать и выйти из зоны комфорта

Возвращаюсь к вам, 7 месяцев держался, 4 месяца не держался, 2-й день пошёл, да опять пропотел ночью, замерз, как оно надоело, но мозг 4 месяца был рад яду, просто закончился. Иду опять на 7 месяцев, а хотел бы навсегда.

Мне 24. Сегодня будет ровно месяц как я последние раз, и курила всего лишь 3 раза но последний раз это было кошмар новерно передоз я даже вспоминать боюсь что я видела это было кошмарный день я видела смерть и это было больно и жестко. Слава богу все прошло но после последнего раза спустя 22 дней у меня началось синдром отмены и копец это было страшно панически атаки, измени, пароноя, дипресс, нервы срыв, бессмысленно все, стидь и т. Д. Вот уже неделя так но лучше чем в начале надеюсь что все пройдет когда вокруг людей много начинаю тормозить! Я хочу чтобы все это закончился, я хочу вернуть свою реалную жизнь!

Курили всегда с мужем
Постоянные скандалы , Нехватка денег , муж не работал , только я. маленький ребёнок , очередной скандал , Начал бить меня , никуда не отпускал , кроме работы , убежала к родителям. У него стаж больше 15 лет , я баловалась с 17, последнее время непрерывно по вечерам курила с мужем , не просто так они запрещены законом , вся жизнь пошла под откос , раньше зарабатывала Нормально, жизнь более менее шла без депрессий и голова варила , сейчас в голове туман , хоть неделю уже не курю , даже сигареты , афабазолом спасаюсь и друзья сильно поддерживают. Все навалилось под Новый год : развод , бросание сигарет и бани , переезд. Если б знала даже бы не начинала.
Сейчас сильное сердцебиение, за мужа боюсь, что покончит с собой или в псих больницу попадёт, пока на его звонки даже не отвечаю , сразу угрозы в мой адрес , что конец мне и всей моей семье и что ребёнка отберёт ( хоть он и не родной отец) , усталость , буду пить элеутерококк, а так пока что кроме афабозала пью валерианку, пирацетам что б мозг работал , свежий воздух , побольше впечатлений. Пока ничего такого не осознаю , думаю дальше будет хуже , очень Боюсь слететь с катушек или снова вернуться к мужу .
В общем , фигня, что говорят. что это легкий наркотик , последствия ужасные ...пожалуйста, кто держиться - Держитесь , не сдавайтесь , уже хорошо, то что вы понимаете что вам оно не надо !

Привет всем!
Решил в очередной раз бросать.
Мне 29,курю лет с 17ти,из них лет 7-8 плотно,последние 2 года веду борьбу с этим злом(на пол года брошу,опять за курю и так уже 2 раза было это третий...устал уже,решил что этот раз будет последний и . Сейчас 3 месяца курил синтетический гашиш...дрянь редкосная,отходники капец просто,рвота диарея итд...сколько говна есть на свете это жопа,только бабки давай.мне повезло что у меня есть поддержка жены,она меня понимает и видит как я борюсь,для меня это много значит,малыш 3 года радует и мотивирует(с его рождением я как раз и начал борьбу со злом)
Работаю я вот правда в компании где есть долбящие и это проблема,если после отказа От гаша можно держаться и спокойно закрывать глаза то со временем все тежелее...думаю менять работу срочно,вообщем моя история как и у всех +- Но,моя проблема состоит в том что не хочется ничего делать...мыслей много но до рук они не доходят...Подскажите кто как возвращал тягу к повседневным и новым делам?)всем здаровья и крепкого ума!

Понял,буду пробовать травку пить а не забивать... спасибо за поддержку и инфу)

Доброго вечера! Хочу поделиться своей историей. Заранее прошу прощения за неграмотность. Мне 30 лет женат и есть маленькая я дочь. Употреблять наркотики начал в 14 лет попал как говориться в плохую компанию. Сначала был гашиш чисто по вечерам с пацанами раслаблялись. Через пару лет ежедневного употребления на год добавилась скорость ее бросил без проблем т.к эффект стал на 15 мин а потом на сутки депрессия. В 19 лет перестал курить каждый день т.к стал жить с девушкой. Но старые знакомства давли о себе знать и раз в неделю все равно покуривал до 23 лет. Потом сменились отношения и где то год не курил, ломок или каких то негативных последствий не было. В 26 был тяжелый разрыв в отношениях и сорвался во все тяжкие клубы алкоголь различные наркотики итд 2 года я курил каждый день и все больше и больше стал курить на работе на встречах с друзьями и все больше и больше дошло до того что утром как проснусь была первой даже не сигарета а 2-3 плохи или косячек дальше хуже это перешло в норму я курил по 1-2 гр. в день.В 28 лет познакомился с будущей женой и продолжал курить все больше и больше к настоящему времени дошло до 4-5 гр гашиша в день т.к курил плюхи я в несколько раз чаще чем сигареты. Я был накуренный везде дома в гостях на работе за рулем с утра и до самого вечера каждый божий день.Я сам по себе человек вспыльчивый но когда бывали дни что покурить не достать я обзванивал десятки людей ехал на другой конец города ночь платил в три дорого но доставал заветный дым. А пока я искал я был злой как сукк и готов был сорваться по-любому поводу. Были попытки бросить 3 дня это был ад- переполняющая злоба боль по всему телу пустота в груди и неимоверное желание покурить, срывался( за последние 3 года был перерыв 43дня 3 дня про которые я писал выше и 40 дней не курил т к попал в больницу и мне делали операцию потом ел таблетки. И после этих 40 дней чувствовал себя нормально и думал что больше не буду но заехали приятели покурили и все по новой все больше и больше. И тут перед новым годом гашишь пропал у всех кого я знал и у тех кого знали они. Выбора не было я перешёл на бошки( верхушки цветков конопли) и остановило меня только то что стали заканчиваться деньги в месяц я тратил 40-60 тыс рублей. И я принял не без помощи этого волевое решение бросить.
Принять такое решение меня подтолкнули и еще такие факторы как:
1)Я начал терять вес очень быстро со 110 кг спортивного телосложения я превратился в 80 кг дрыща
2)Финансы дали трещину я больше не мог тратить такие деньги на дым
3) у меня родилась дочь
4) я стал тупить не мог часто вспомнить некоторые слова названия итд
5)мне стало скучно жить я перестал что либо делать
6) я больше не хотел превратиться в овоща
7) я понял что кроме курева у меня нет ни малейших желаний и интересов

И вот сжав яички в кулак я начал попытку.

День 1
Утром я проснулся как обычно с тяжёлым похмельем от травки(из за количества) и тут же меня постиг ужас что у меня ничего нет покурить я аж губы от нервяка все искусал мне казалось что все смысл жизни пропал но я держался ушёл гулять и гулял по парку 4 часа только с одной мыслью придти домой и позвонить что бы достать покурить. Что бы этого не сделать набрал алкоголя много все выпил и лег к вечеру спать!

День 2
Проснулся с похмельем от алкоголя болела голова и все тело мысли путались но курить я хотел по-прежнему сильно день был ужасным я лежал в кровати до самого вечера опять же с мыслью достать покурить голос внутри говорил давай сегодня последний раз курнем и все но я понимал что это ловушка и все сильнее сжимал в кулаке яички дальше была бессонная ночь к утру уснул.

День 3
На удивление я встал бодро. Настроение было приподнятым и ничего не болело я даже на секунду подумал что все вот он свет в конце тоннеля но уже к вечеру я понял что это не он. К вечеру резко упало настроение и мысли были только о том что или я продолжаю курить или пора умирать. Наелся валерьянки лег спать.

День с 4-6

Тоже самое что в 3 день

День 7
Встал с позитивным настроем делал дела прибраться по дому и начал наводить порядки во всех сферах по чут чуть. Стало легче но начали проявляться проблемы со здоровьем видимо организм перестраивается после такого длительного отравления и давл сбои про потенцию молчу ее почти не было. Но я шёл вперёд с мыслью что я справлюсь. И так все дальнейшие дни.

Сейчас 11 день


Стало намного лучше курить как такого не хочу но настроение как у баб в месяки от я хочу завоевать мир до убейте меня кто-нибудь.


Я держусь...
И хочу поддержать всех кто старается бросить вы на самом правильном пути...
И напоследок я с каждым днем чувствую улучшения как в организме так и в голове!

спасибо всем кто пишет! Я точно знаю, это многим очень помогает

Уфф, осилил всю страницу. Разумеется, я один из вас. Начал очередную ремиссию 31 января, сегодня 9-е февраля. Вкратце о себе и своем стаже: сейчас мне 36, курю лет 15, на ежедневной основе около 12. Последние 5-7 лет – жесткая система. Газ давно не прёт, но из-за сформировавшегося круга знакомств, сортовую индику «достать проще, чем не достать» (с).
Утро начинается с пары жирных водников (суммарно в р-не 0.3г хорошей бошки), пары сигарет и кружки крепкого кофе. Стаф так плотно интегрировался в жизнь, что во избежание «обнуления», все дела и маршруты дня выстроены с учетом зависимости.
«Пора в завяз» - это главная шутка нашей компании. Всю дорогу рассказываем друг другу о том, что «зае.ало, пора в завяз, хватит, сколько можно…».
Первый звонок «Бросай!» прозвенел в начале 2016 вместе с личной трагедией. Впервые я не курил так долго - 3 месяца. Ввиду серьезного стресса, абстинентного синдрома тогда я даже не заметил. Ровно через 3 месяца, покурив, я снова проникся чарующим эффектом «смещения точки сборки». Помню, что уже в тот же вечер я с нервозностью жадины осознавал, что «кусок камня у нас слишком маленький».
Ловушка #1. Покурив, иначе взглянул на свою текущую в трезвости жизнь. Увидел в ней массу интересного, перспективного и многообещающего. Это видение так увлекло, что хотелось и дальше, видя все в таком свете, воплощать в жизнь то, что диким потоком приходит на ум. Так и утянуло обратно.
Ловушка #2. Где-то через год, весной 2017, познакомился с кислотой. Это билет в один конец, но феномен, конечно, интересный. Здесь его описывать не стану – скажу лишь, что после трипа отказался от курева легко и непринужденно. Вернее, прочувствовал полную бессмысленность «системного подхода в употреблении». Но прошли пара месяцев и шишка снова нежно обволокла мою жизнь.
Когда в очередной раз я чувствую, что мой толер переводит по 2-3 грамма убойного плана в день, я на какое-то время подзавязываю от безысходности. Но инерция системы - очень сильная штука.
Они привозят нам, но мы не просим,
Давай отвалим, давай отморозимся.
Надо бы бросить все, надо бы бросить,
Дабы в 32 не давали 48
Вновь и вновь призываю на помощь кислотного джинна и, пережив трип, легко отказываюсь от курева, месяца на полтора. Быстро устаю от трезвых рельс и вот шишка опять у меня. В таком режиме проходят 2017 и 2018. 3-4 месяца безбожно дую, когда надоедает – жру кислоту и месяц – два трезвлюсь. И опять по новой. Такой режим, по ощущениям, более продуктивен с точки зрения социальных взаимодействий и рабочей продуктивности. Удовольствия от ганжи хватает примерно на месяц – именно столько она раскрывается по пути от пипетки к колпаку 0.3г
2019, начинаю испытывать проблемы с головой и с туловищем. Прохожу мед. обследование и понимаю, что пора подвязывать со всем дерьмом. Сначала сажусь на холестериновую диету (стол №10) – по настоятельной рекомендации терапевта. Дается тяжело, но тяга к жизни заставляет свыкнуться с тем, что я больше не ем то, что ел. А ем то, что не ел.
Дым душит и я пытаюсь перестать курить хотя бы сигареты. Воли не хватает, но очередной жесткий кислотный трип делает это решение таким же простым, как «не слушать диму билана». К слову, сиги с тех пор и не курю – с 9 сентября 2019 и уж точно не планирую.
Но к шишке, ясен хрен, опять возвращаюсь уже в октябре.
Текущую, февральскую ремиссию я начал без кислых, но не без другого своего лайфхака, к которому прибегал намного чаще, чем к маркам – свалить из города на несколько дней (пик физиологического днища 4-5 дней я пережидаю вдали от своих друзей, барыг и гидры), а по возвращению «ехать/не ехать» можно решать уже более подконтрольно. Как видите, пока не поехал, и уверен что пару месяцев в этот раз я осилю. Сегодня 10-й день и единственное, что меня беспокоит – это тотальная невозможность сконцентрироваться. При этом, себя я не насилую и просто гуляю и читаю. Знаю, что еще пару недель будет это никчемное состояние. Затем оно пройдет, появится прилив сил и энтузиазма, но еще через какое-то время все опять станет ватой. И, покурив, я вновь направлю все внимание внутрь себя, а не на социально значимые аспекты.
Параллельно со мной, борьбу с системным курением ведет и мой друг. Он чуть более успешен несмотря на бОльший стаж – плотно курит с 14, сейчас 35. Делать длительные перерывы он начал чуть раньше меня – года с 2012. За 2019 год он сделал один полугодовой перерыв и один 2-месячный. Первый серьезный разрыв в системе, в далеком уже 2012, у него тоже произошел на фоне серьезного стресса.
Все это – вера в то, что можно таки взять употребление конопли под контроль. Это моя личная утопия и, по сути, ловушка #3. Но вот какие выводы я сделал из этого 4-х летнего «пути»: стойкую систему не искоренить тем объемом усилий, который нам, наркоманам, доступен. Поэтому нужно обращаться к физике процессов, к понимаю, что же такое система.
Поскольку мы с вами не мефедроновые, не солевые и не героиновые, ничего у нас не потеряно. Да, нарушен химический баланс. Читаю, как многих мучает депрессия – но не факт, что это связано именно с марихуаной: факторов всегда больше 9000. При наличии депрессии однозначно нужно лечиться. Курс медикаментов и, может быть, психотерапевт?!
Если кто-то знает, как пользоваться гидрой, почитайте тамошний форум, посты наркологической службы и опыт торчков. Марихуане там посвящено не мало. Вам полегчает, когда поймете, что трава – это миленький афродизиак по сравнению с другими распространенными веществами.
Небольшое резюме. Сразу редко что появляется или меняется. Для всего нужна тенденция. Мы долбили долго, и то была неутешительная тенденция. Сейчас мы поняли, что это было зря. Но реку вспять не направить. А вот выкапывать параллельное русло можно. Давайте же сокращать количество упоротых дней в году. Можно это сделать целью, внедряя в жизнь новые здоровые опции, будь то спорт, здоровая любовь, творчество или профессиональный рост. Это не пиздежь. Именно с первым 3-х месячным перерывом в 2016 я изменил направление своей жизни, уволившись и начав познавать кардинально новые навыки, которые сегодня меня вкусно кормят (и накуривают)
Это не призыв «Курите, можно!» тем, кто держится. Это слова поддержки тем, кто еще долбит или недавно сорвался и уничтожает себя скорее самобичеванием, нежели воздействием каннабиса.
Так же вывод, полученный эмпирическим путем – чтобы легко тормознуть хотя бы на месяцок, нужен серьезный стресс. Не дай бог жесть по жизни какая, или наоборот, дикая радость. Я нашел билет в такое состояние, но он в один конец, потому рекомендовать его точно никому не стану.
Посоветую литературу:
Медоуз Донелла: Азбука системного мышления
Якутенко Ирина. Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами.
Всем здоровья и осознания того, что ничего, в общем-то не потеряно. Травушка выворачивает сознание и делает нас чуток шизоидами. Именно измененное восприятие и заставляет нас видеть все в том или ином свете, угнетая. А на «отмене», из-за толерантности к «добрым» гармонам, мы окрашиваем обычные, по сути, механизмы восприятия в негативные краски своих шизофренических сюжетов.
Перечитал. Надеюсь, мне еще не пора в дурку.

Здравствуйте все. Вот у меня 101 день трезвости, а лучше не становится, как то, переживания, голова побаливает, легкая депрессия (сам себе говорю легкая)), не совсем позитивные мысли, не желание знакомиться и говорить с незнакомыми, да и со знакомыми людьми (опыт скрытности и не доверия, видимо от употребления в том числе). Мысли о посадке кустов в поле, и возможно употребить по сезону, что то- но в то же время понимание, разрушение меня, если начну, хоть разок, затянется опять это всё, а здоровье не железной. В общем, хочу спросить, как быть, кто мне поможет в Хабаровске, кто поддержит, посоветует куда обратиться, одному выбираться после 27 лет стажа не просто. Если возможно подскажите. Кто то напишет, нужно перетерпеть, спасибо конечно, но я устал терпеть (я два раза уже по пол года терпел, старался, но срывался потом, не сам, случайно, но предлагали (есть у нас, хорошая), а когда голова, как чугун, думаешь, ну ладно разок, а потом опять каждодневка. Возможен совет центра, сообщества или человека в Ха, подскажите. Всем здоровья!

Всем здоровья и сил. Я хочу справится. Сегодня в врача сходила на очеый приём.. Выписал он мне таблетки Грандексин перед сном для нормализации общего эмоционально фона.

Держись! Вместе то все-же по легче. А на счёт врача что мне таблы прописал, я платнно сходила 1500 тыщи, засыпать можно было норм. мне сны снятся жутенькие.. Обещали полную анонимность) буду держатся, заколебали тратить на это постоянно деньги.. Фуф.. Вообщем всем нам сил и терпения.

Всем привет. 125 дней трезвости. В целом самочувствие нормальное. Стараюсь, если и вспоминать про фыгу, то с негативом, напоминая себе, что это яд, который ничего хорошего не принесет мне уже. Молодость заканчивается и фыжный дым, химка, мне радости уже не принесет, а только ломка и боль. Я рад, что стало легче, организм много шлака накопил, но идет оздоровление, как хорошо!

Здравствуйте уважаемые коллеги! Прочитал Ваши рассказы с большим потрясением... Очень многие истории прям дежавю.... Искренне сочувствую каждому кто попался в сети секундного счастья. ЗА ВСЕ УДОВОЛЬСТВИЯ НУЖНО ПЛАТИТЬ!!!!!! ТЯЖЕЛО, СЛОЖНО, ДОЛГО, ТРУДНО, НЕВЫНОСИМО - НО РЕАЛЬНО И ТОГО СТОИТ ПРЕКРАТИТЬ И ВЗЯТЬСЯ ЗА ГОЛОВУ!!!!! Для преодоления всех недугов могу дать несколько советов!! Для самых тяжёлых - первый месяц фенебут по 1 таблетке 3 раза в день + витамины беррока по 1 таблетке 1 раз в день. Под конец первого месяца постепенно снижаем дозу фенебут до 1 таблетки. И следующие пару дней до 0.5 на ночь. В период Ваших фобий сумасшествия обязательно советую прочитать или прослушать аудио книгу (лучше именно прослушать) дейла карнеги как прекратить беспокоиться и начать жить... Она очень поможет. В период вызлоравления физическая нагружка в виде кардио (бег до 4 км, плавание до 2 км, велосипед до 10 км)..потеем как свиньи до холодного пота. Ходим по 2 раза в баню на неделе с веником. Всем Вашим страхами улыбаемся в глаза..... Осознаем что происходит и понимаем, что так должно быть...на втором месяце случится первая перемена осознания.... Демон сидит но уже слаб, он понимает это и будет снова Вас атаковать... Пьём пустырник по 3 раза в день. На ночь настойка пиона... Кошмары терпим и Улыбаемч с утра. Принимаем также каждый день контрастный душ.... Советую также постоянно занимать себя даже бечпортовыми делами и разговорами.... С Компаниями неадекватными прощаемся. Каждый день Жрём как можно больше фруктов и овощей...... 3 месяц не должно быть ни каких таблеток и прочих био добавок. Спорт, правильное питание, шоколад, сон, режим, здоровый настрой... Всем добра и скорейшего вызлоравления... И помните с самого первого дня... Все что происходит, так должно быть... Не думайте в прошлом и неизвестном будущем. Думайте и живите СЕГОДНЯ...

Вот уже 190 дней без плана, лучше стало, главное ломку не забыть, как болел и осень пережить нужно и дальше жить. Сны ещё посещают, снится суета. Фыжный дым пару раз во рту ощутил, как будто хватанул, и это на 180 дне, вот, что стаж 27 летний делает. Реально пока молодой в этот кайф влезешь, трудно будет бросить, если условия и твой жизненный настрой, здоровье, финансы будут позволять употреблять то будешь шайбить десятилетиями, пока что то не поймешь или так и не поймешь и далее шайбить продолжишь, но я уже просто с дивана не слазил, мне нужна была шмаль, телевизор, диван, остальное меня интересовать практически перестало. Заказывайте, приложите усилия раньше друзья.

Мне кажется, главное чтобы было чем заняться, те было ради чего бросать. Думал почему подсел? Большинство людей начинаю курить молодыми, много свободного времени и все интересно, вот и начинаешь курить, еще останавливает мол это легкий наркотик и мол ты всегда с лёгкостью его бросишь. Но нет. Со стажем приходит понимание, что не все так просто. И уже накопилось столько всего чего бы ты хотел реализовать, но в этом шмаль тебе не помощник, хотя создается иллюзия, что наоборот и да возможно, но не более чем на пол часа и дальше нужен новый допинг. И ты стоишь на месте пока другие идут. В общем, к чему это я.. Обязательно думайте для чего и чем занять кучу свободного времени, так как если не найдете занятия вернетесь к старой привычки или к старым связям которые к ней привели. Если кому, что будет интересно то рад пообщаться

Прочитал, начиная с 12 года бессонной ночью на 4ый день отмены. Я успешен в делах, жду 3 ребёнка, жена не употребляет, готова мне помогать. Курю 16 лет ежедневно по многу раз. Друзья тоже успешные торчки. Город небольшой, хз с кем общаться если разорвать Контакты. От дудки уже давно не прет, худо, что не прет ни от чего. Мотивация давно на 0 на все, двигаюсь т.к есть привычка хорошо жить, обеспечивать семью. Пробовал завязать в месячном отпуске, отпуск превратился в ад с бессонницей. Вырубил на месте, отлично заснул, зарекся завязывать. Сейчас снова завязал, проблем со здоровьем достаточно, прокурены легкие, бронхи, в анамнезе тяжёлые легочные заболевания. Хочу трезвости, хотя, честно говоря, не знаю толком что это Такое. Трезвая жизнь закончилась 15 лет назад если не больше. Хз как продержаться, но очень хочется.

Народ, кто пережил все муки отмены и живет в счастье, очень нужны позитивные примеры, религиозные загоны не для меня!

Прошо 94 дня трезвой жизни. Стаж около 10 лет, последние 4 года каждый день по многу раз с утра до вечера.
Первые две недели тяжкие, но терпимо. Спустя 2 месяца был сильный подьем настроения. Сейчас через 3 месяца выраженная депрессия, апатия. Состояние как у овоща. Ничего не хочется, ничего не радует, ничего не интересует. Сил нет. Вечно сонныц. Интеллектуальные способности низкие. Раздражительность, агрессия часто. Хреновенькое состояние, но терпимо. По прошлому бросанию знаю, что это продлится еще месяц-два-три или даже больше. За все нужно платить. Очень помогает опыт здесь отписавшихся. Пишите почаще. Для удобства в самом начале сообщения пишите срок вашего отказа. Из того что приносит кайф - водить автомобиль, смотреть срач каких-то тупых олухов на Ютубе, покушать, девушки, чтение иногда.
Жить можно и нужно. Всем успехов. Не сдаемся.

Здравствуйте, друзья и подруги. Да, мы с вами друзья по несчастью. Мне 35, последние лет 6 я курил план день-в-день по несколько раз. А последние два года практически не выходил из этого состояния, только ночью поспать - и с утра снова за дело.

До недавнего времени я не связвал свои проблемы с курением конопли. А проблемы были: желудок и кишечник (я уже забыл когда у меня был твёрдый нормальный стул), фурункулы, головные боли, перепады настроения, глубочайшая депрессия — и это только то что я сейчас вспомнил. Сейчас не курю всего неделю, но твёрдо уверен что больше никогда не вернусь в этот сладкий и такой манящия АД. А почему решил бросить?

Всё началось летом 2020-го. Как-то сидя на работе ночью, я как обычно, покурил и сидел тупил в интернетике, пока мой напарник спал положенное ему время. И тут на меня накатил какой-то животный страх. Показалось что я начинаю задыхаться, сердце начало бешено колотиться, аж в ушах было слышно каждый удар. Я стал бояться что сейчас умру. Ещё этот грёбанный коронавирус вносил своё - я подумал что им заболел и сейчас задохнусь.
Но через пол-часа всё стало стихать и я просто подумал что перенервничал из-за всех этих новостей про коронавирус. Хотя не помню чтобы я по этому поводу вообще беспокоился. Курить я, естественно, продолжил и какое-то время всё было как прежде.

Спустя где-то месяц я снова накурился на работе (может быть чуть болше обычного) и у меня повторились эти страшные симптомы, только были они уже в несколько раз сильнее. Я реально думал что умру. Пульс был больше 140, давление 170 на 120, немели руки, ноги стало сводить судорогой, голова кружилась, кололо и жгло слева в груди — я испугался так, как никогда в жизни не пугался и это только усугубило положение и усилило все симптомы. Не знаю каким чудом я не вызвал тогда скорую помощь и вообще пережил эту ночь. Дошло до того что я вышел пройтись на свежий воздух и у меня натурально подкашивались ноги, я не мог идти и сел на асфальт. Тогда я думал что так там и умру — какая нелепая смерть. Наутро я записался к терапевту и прошёл потом ЭКГ, сдал кровь, был у гастроэнтеролога. Мне сказали что ничего серьёзного у меня нет, прописали диету, какие-то витамины и сказали что это панические атаки и нужно меньше нервничать.

Я бросил курить траву на 1 месяц и потом в компании мне предложили чуть-чуть совсем покурить. Я решил что уже исцелился, хотя толком и не понимал что это со мной было. Тогда я почувствовал лишь лёгкое головокружение, остальные симптомы тоже стали подступать, но мне получилось отвлечься и более-менее всё было нормально (как я думал). Я снова начал покупать траву, спускал на неё кучу денег, хотя было на что их потратить - одежда, машина, здоровье, в конце концов. И вот неделю назад, после покура я снова получил сильнейший приступ панической атаки (до конца не уверен, может это был гипертонический криз). Всё повторялось. Я был готов отдать всё на свете лишь бы это состояние прекратилось. Лучше стало только к утру.

И после этого атаки стали появляться каждый день, я больше не курил траву, бросил сигареты, алкоголь. Атаки могли быть и 2 раза в день. В людных местах, дома — да где угодно. Вчера вот шёл по Икее и вдруг пол стал уходить из-под земли. Накатила тревога, тоска, чувство близкой смерти. Тот кто переживал — поймёт насколько это мучительно.

Вот сижу теперь и читаю ваши сообщения. Становится легче и я всё больше и больше убеждаюсь в верности своего желания отказаться от этой дряни. А попутно начать делать то, что она не давала мне делать из-за постоянной лени и отсутствия каких-либо целей кроме как покурить.

Друзья, я всю жизнь думал что трава - не наркотик. Может и так. Но она способна разрушить вашу жизнь, убрать из неё всё хорошее, что есть от природы и заменить на свой поддельный кайф, который на самом деле просто вас убивает потихоньку. Ведь от давления, высокого пульса и нереального волнения я мог и словить сердечный приступ, мог сделать что-то непоправимое. Если вы, как и я не можете контролировать употребление - единственный выход, это бросить её насовсем.

Я стал делать утреннюю зарядку, гулять по вечерам, стал лучше общаться с родными, взял кредит и обучаюсь платно новой профессии, переделал кучу дел, которые никогда бы не сдалал будучи под влиянием этого «ненаркотика». И это всего за неделю, мать её. Да, у меня сейчас сильная депрессия, приступы панических атак, куча других проблем со здоровьем, но это временно. Я годами загонял себя в эту яму и выпрыгнуть из неё не получится — нужно медленно, но уверенно выползать наверх, навстречу настоящей жизни, а не этого дурманного сна.

Всем желаю терпения, удачи и здоровья. Берегите себя, ведь если не вы — никто этого не сделает.

Всем огромный респект! Я вам всем желаю вырваться из лап этого демона, верьте всё получится. Мы братья по несчастью и спасибо вам что поделились опытом, это реально возвращает веру в то что всё получиться. Ведь самый яркий рассвет бывает после самого пущего сумрака. Стаж большой , симптомы те же, большее всего пугает дипрессия и страх, просто на улице без причин. Апатия, лень, агрессия... Большая проблема, жена не может принять того что происходит , думает что я специально, уже не знаю что и делать , куда забиться что бы просто случайно опять не обидеть . Контролировать вспышки почти не возможно, любая мелочь выбешиввет , рвёт душу на куски. От не понимания дипрессия усиливается, жалко и ее и детей. Но я буду держаться, не знаю как убедить ее мне помочь,хоть как то понять что я не со зла это делаю. Хочеться уехать в лес и там жить пока не отпустит меня желтоглазый демон. Я человек добрый и отзывчивый, но в период отказа не могу контролировать эмоции, могу и накричать и словами обидеть. Как мне ей объяснить что мне нужна её помочь? Я все перепробовал, ведь мы обещали быть с друг с другом и в радости и в горе.

доброго времени ,мне 35 стаж с 16 лет баловалась, бывало плотняком по пол года потом перерывы на пару мес, с фенотропилом,ща к сожалению его запретили, та вот рассталась с парнем и вообще начала жестить,постоянно. Шишку в три захода убивала,денег сдула мешок, , в один день проснулась и поняла,что нет кайфа просто убилась в щи и все раньше нападала золушка чет делала творила убиралась,а потом все просто бах и до кровати лежать смотреть в телефон, отвернуло прям и нехочется реально этогт поганого состояния, друзей давно нет родствеников тож, живу работа ,дом,телефон. Секса нехочется,с людьми общаться не хочется,доверия вообще никому нет так как с детдома психологические травмы детские,а трава спасала от всего,алкашку тож не употребляю, постоянно в голове мысль о суициде, чувствую ся ненужной не курю 1мес и 21 день ,есть приложение называется счетчик чистого времени, скачайте будете знать до секунды скок чистые. Я с вами ) пишите)

Как у кого успехи? Сам 1 мес отмечаю. Дел переделал кучу, которые 100 лет откладывал

Тяжело, я просто терплю, я не здоров ещё, совсем не здоров, терпеть, блядь это не просто, блядь сколько я выдержу терпеть? Терпеть не сорваться. Это пиздец, терпеть это совсем не просто и это не выход, это не жизнь, а тяжесть жизни. Буду терпеть, но на сколько меня хватит, хочется верить надолго и навсегда, но я бы хотел, чтобы мне кто то помог, но на это нужны деньги и силы, которых не так уж и много. Буду держаться. Ждать помощи.

Всех приветствую! Всем кто завязал- моё почтение, всем кто на этом пути- огромный респект. Последние 14 лет я злоупотреблял каннабисом, до одного случая этим летом. Курнул я с корешем мощной убийки и всё ничего, вроде штырит хорошо. Но через час у меня поменялось состояние, я начал куда то проваливаться, меня всего сковало, я стал испытывать ужас (потом я выяснил что это была ПА). Это состояние продлилось около 3х часов, я не мог даже ходить уверенно, походка была будто я синий в кэлл. До этого случая был еще один похожий, но менее интенсивный, я не предал ему значения, скинул все на перекур... Да и к слову последний год я не пил алкоголь, жестко курил дурь, она в меня уже не лезла, я буквально ей давился, но продолжал. В общем после описанного выше события, на следующий день я начал чувствовать сильную тревогу, появились головокружения и все это продолжалось и продолжалось изо дня в день и на отметке в 2 недели я начал выпивать алкоголь, под его действием все описанные симтомы исчезали, но на следующий день проявлялись вновь. И я начал злоупотрблять алкоголем, уходить в двух дневные запои, после которых состояние было еще хуже. Итогом стал 5ти дневный запой, после которого я лег в психиатрию анонимно, там меня прокапали и после 5ти дней пребывания, похмелье исчезло и очень сильно облехчилась тревога, но не пропала полностью. По итогу не употребляю алкоголь и ганжу уже 45 дней, сейчас полегче. Кстати забыл сказать что депрессия и апатия сильные сопутствовали всему этому. Но легкая форма тревожности все еще со мной, апатия на месте, депрессия сейчас присутствует в виде смены настроения. Жду держусь, креплюсь, из препаратов только глицин. На спорт и тд и тп че то не могу себя настроить.

Добрый вечер. Воздерживаюсь от курения 6 месяцов. Курил 10 лет. Симптомы те же что и описаны выше. Апатия и постоянное напряжение. Но иногда, в основном вечером, что то меняется и я становлюсь жизнерадостным человеком (до следующего утра). Подскажите пожалуйста что происходит когда отпускает и как это состояние продлить?

Днём когда пытаюсь заснуть пробивает сильное чувство страха. Ночью когда ложусь спать этого нет. Подскажите пожалуйста, с чем это связано?

блин, ребят. совсем что-то себя говном чувствую, никогда таким нытиком не был, хочется просто исчезнуть. ни с кем не общаюсь , стал бояться людей, ненавижу себя, отдалился от друзей, даже от некурящих, это дико странно и страшно. слишком дорого обходится всё это

Господа добрый вечер! Начну с того что мне 24 года, 2.5 года употребления марихуанны(гашиш ,шишки) и около года употребления экстази с переодичгостью 1-2 раза каждые два месяца! Сейчас 2 месяца чистоты от натурки и полгода от экстази ! Что я могу сказать рвите отношения с триггерами, с вашими компаниями , с молодым человеком, с девушкой с кем собственно употребляете !!! Это самое главное! Можете сколько угодно брать волю в кулак, но когда у вас под носом постоянно сложно устоять! Это первое! Гуляйте на свежем воздухе, отдавайтесь работе , общайтесь с людьми, поставьте цель!!! Закрыть кредит… накопить на путешествия! Купить кроссы в конце концов! Ваша жизнь должна представлять собой постоянную смену деятельности! Ах да, зашла и нашла эту страницу только потому, что резко захотелось вернуть то состояние на разик! Но я осознала и приняла что нам жить с этим состоянием всю жизнь! С воспоминаниями об этом! Из плохого: беспокойный сон и постоянно хочется кушать))) из хорошего: восстанавливается память , появляется желание жить! Финансовые вопросы решаются, да и вообще начинаешь решать свои проблемы ,а не накапливать как снежный ком! Тем кто в теме недолго как я, ребята бросайте!!! Оно того стоит! Кто в теме давно-никогда не поздно, поверьте. А и на счет самого кайфа курение приносило удовольствие только первые полгода, а потом бесконечные монологи в голове и загоны!

20 лет пыхал как чёрт каждый день, от 1 до 2-х гр. шишек или гаша. С нового года подвязал, неделю была кислота, а далее всё пучком, дипрессия, апатия, психоз и лёгкая шиза улетучелись, хотя сначала испугался, что всё приплыл и это навсегда. Но при этом я постоянно активно занимался спортом, обучался и работал, так что постоянно создавал новые нейронные связи, возможно это меня и спасло, не был постоянным овощем, хотя в начале употребления таким и был)

Бросил как 2 года остался один по жизни !И в этот момент понимаешь что в свои 29 ты проебал 11 из них и что это то самое время для разгона , развития,работы и тд Это грубая стратегическая ошибка , после такого удара очень сложно приходить в себя Но мы должны назад дороги нет , жизнь одна и надо постараться прожить ее достойно ! Братья и Сестры кому ещё тяжелее чем желаю вам здоровья,удачи и победы до конца в этой короткой и не простой жизни !

7го числа 150 дней у меня без ганжи и синьки. Моя история есть выше. Ребята нужно много времени чтобы прийти в себя, первые 2-3 месяца я страдал от сильной вечерней и иногда дневной тревоги, апатии и пустоты внутри. И даже сейчас временами эти ощущения накатывают,но не так сильно. Такое ощущение что отпускает по пол процента в день. Сон более менее нормальный.Думаю через годик всё нормализуется. Не опускайте руки ребята, надо просто ждать и это время через немогу, чем то занимать.

Расскажу вам свою историю ребята. Мне 26. Курил с 20 лет гашиш сначала перед сном. То курил то бросал. Потом стал курить весь день. В 22 переехал в Калифорнию. И тут я потерял контроль полностью . К октябрю прошлого года курил 10 грам в день самой сильной травы которая есть , каждый день новый сорт. В итоге поехали мозги. Туман в голове и ощущение что умираю, зрение упало ничего не видел.
Сегодня 153 дня как я не курю. Первый месяц вообще не помню что было. На второй месяц не вывез пошёл к врачу прописали антидепрессанты и мощные успокоительное для сна. Попил месяц и перестал. В первый месяц скинул 10 кг , потом набрал обратно. Спать вообще не мог , болело все тело. Спазмы в шее и в пояснице. Тело вообще не чувствовал. Галлюцинации , потеря времени и пространства. Все симптомы описанные выше в ужасном состоянии где то на 4-й месяц стал более менее приходить в себя. Сон , аппетит вернулся.
У тех людей кто курил очень много после абстинентного синдрома наступает постабстинентный синдром. Это когда тебе кажется что ты накуренный , хотя траву не курил, сопровождаемое очень сильным стрессом. Сегодня чуть больше 5 месяцев. Состояние намного лучше чем было , но все равно в течение дня я то накуренный то трезвый , когда трезвый чувствую запахи и вкусы , спокойное состояние голова и тело впорядке , потом в секунду все симптомы (тревога депрессия туман в голове , спазмы в шее ) возвращаются. И такие качели в течение дня постоянно. С каждой неделей становится лучше.
Спрашивал у людей кто проходил через такое говорили восстановление от 6 месяцев до года.
Те кто пишут что больше 3 месяцев не может быть новички в этом спорте 😂
Завидую тем кого отпустило за 3 месяца
Главное не сдаваться и пройти через это

Всем привет. Держусь, второй год уже в завязке пошёл, стало полегче, тяги нет, ломки нет, уже большой плюс, очень большой. Голова отдыхает, нет этой мысли где, где взять. Хорошо. Да, в голове всё равно воспоминания о фыге крутятся, но именно, как воспоминания, а не как навести суету и с этим можно жить. Одиночество конечно остаётся со мной, но видимо так нужно. Советую всем, кто в раздумьях, о здоровье, о вреде дури- да бросать нужно и чем раньше бросать те лучше для тебя. Я вот 29 лет тянул эту лямку, благо как то силы меня не оставили и дали шанс спрыгнуть с этого фыжного маршрута. Буду держаться!

Мне почти 38 лет. Начал стабильно курить дурь с 19 лет, почти каждый день, конечно были перерывы максимум месяц. Курил все гашиш, траву, небольшой период Спайс, как только он появился, сразу понял, что это зло и перестал. В студенчестве употреблял героин года два, после того, как у друга случился передоз, а остальных посадили, бросил это темное дело. Сейчас не курю с декабря 2021 года. Начала ехать крыша, появились плохие мысли в голове, как жвачка постоянно мозг работал. Появился невроз. Так и решил бросить. Все на воле, крыша ехала, принимал антидепрессанты. Сейчас вроде лучше. Желания сразу особого не было покурить. Но крыша все равно иногда беспокоит. Так что не травитесь, а если травитесь, то бросайте. Ничего хорошего от этого нет. Только минус психика, здоровье, деньги и социум.

https://cloud.mail.ru/public/DXBD/X8AXmLktx

Все привет, стаж у меня лет 15, в основном шишки хорошего качества(hight quality) ежедневно 1-2 гр. лет пять назад стал делать перерывы по 3-6 месяцев, и так уже раз 6. Первый отказ запомню на всю жизнь, был полный трэш 2 месяца, потом улетел в турцию и там пришел в себя за 2 недели( сейчас понимаю что получилось отвлечься и не загоняться) следующие разы проходили с каждым разом легче и проще( появился опыт). Однажды был у наркоголога ( кстати помогла, объяснила мое состояние и прописала лечебный комплекс из транка , нейролептика, витаминов, кому не в терпеж рабочий вариант Грандаксин или Адаптол, магний b6 forte Sanofy, тералиджен)Ребзя на все про все нужно 2-3 месяца в зависимости от стажа, первые 14 дней будет тяжело больше физический( пот, злоба, тревога, бессонница, обострение хронических заболеваний итд) затем физика постепенно сойдет на нет, останется пустота, которую хочешь не хочешь нужно замещать, активностью, хобби, семьей, верой ( у меня в основном тревога и вина себя что опять залез в это дерьмо), спорт обязателен на всем протяжении лечения или прогулки длительные минимум, баня сауна также регулярно к посещению.
Как лечусь я и что происходит со мной. Первые дней 15 встаю с диким сердцебиением, сразу начинаю потеть, тревога тутже , аппетит приходит постепенно дня с 7, сон обычно нормализую ранним подьемом и обычно на третий день могу усыпать сам. Подключаю спорт сразу( кстати после трени часа два состояние вполне себе т.к. сжигается гармон стресса во время трени). Сейчас не пыхаю 16 день, потихоньку прихожу в себя. В переди ждут трудности, но мы прорвемся, всех поборим победим, выбора нет только вперед к трезвой жизни. Всем мир и успехов.