ЧТО ДЕЛАТЬ С ГРЫЖЕЙ L5-S1?

Здравствуйте Андрей Ростиславович. Был в августе 2010 у вас на консультации со снимками МРТ, на которых была грыжа L5-S1 7мм (задняя парамедиальная слева грыжа, с деформацией дурального мешка, компрессией переднего субарахноидального пространства, значительным сужением просвета левого корешкового отверстия, частичной компрессией левого корешка) и протрузия L4-S5 3мм.
Вы сказали, что пока показаний к операции нет, тем более боли были только в ноге во время сидения.
Пролечился у мануальщика (почти все прошло), и вот сейчас, почти через полгода после лечения грыжа опять о себе дает знать.
Болит нога по внутренней стороне от ягодицы до лодыжки, иногда больше болит в бедре, иногда в голени. Также присоединились боле в крестце слева. Мешает спать ночью. Как понял я, и мне объяснил врач - это спазмы, так что обезболивающие тут практически бесполезны, в чем собственно сам уже убедился. Реально помогают только блокады:( Ну вообщем лечусь всего неделю - там конечно видно будет.
Хотел спросить показана ли операция или надо до последнего держаться? Как делается операция? Я просто хочу узнать, смогу ли я через 3 дня после операции жить как обычно, забыв о боли?