НЕМЕЕТ НОГА НИЖЕ КОЛЕНА

Здравствуйте. Третьи сутки немеет правая нога ниже колена. Было терпимо, но сегодня ночью практически не спал, боялся отлежать. Онемение такое же, как если бы сидел на ноге несколько минут, потом резко встал. Если пытаться разминать, становится, по-моему, только хуже. Сегодня немеет заметно сильнее, плюс минимальное онемение кисти правой руки, проходит, если размять (это бывало и раньше, не обращал внимания, т.к. проходит). Случилось после длительной работы на огороде. Прочитал, что может быть из-за остеохондроза, провел аналогию со своим случаем, т.к. нередко болит поясничный отдел (явно связано с длительной работой за компьютером). Пытался на выходных больше двигаться, но это не помогло. На приеме у врача не был. Скажите, что делать? То, что спать уже боюсь, не слишком радует.