ПАРЕСТЕТИЧЕСКАЯ МЕРАЛГИЯ(БОЕЗНЬ РОТА)

Из физиотерапевтических методик рекомендуют:
- дарсонвализацию, которая усиливает микроциркуляцию, устраняет спазмы сосудов, усиливает венозный отток;
- иглорефлексотерапию, основа которой состоит в воздействии на биологически активные точки организма;
- радоновые ванны оказывают позитивное воздействие на сердечную мышцу, улучшают кровоснабжение костей и суставов, снижают чувствительность к боли и способствуют общему укреплению организма;
- сероводородные ванны оказывают благотворное воздействие на питание тканей сустава и близлежащих тканей, улучшают их кровоснабжение и оказывают лечебное воздействие на мышцы;
- массаж, который восстанавливает функции рецепторов, мышц, сухожилий, внутренних органов. Также улучшается проводимость и регенерация нервов;
- грязелечение, которое оказывает спазмолитическое, противовоспалительное и рассасывающее действие.

Также рекомендуется лечебная физкультура. Ниже приведено несколько примеров упражнений:
- лежа на спине сгибайте ноги в коленных суставах, скользя пятками по полу. Ноги сгибать по очереди по десять раз каждую;
- положите руки на пояс, при этом разведя ноги в стороны, скользя пятками по полу. Упражнение повторяется десять раз;
- лежа на животе, руки на ягодицах, пальцы сцеплены в замок. Поднимайте ноги по очереди, при этом держа их выпрямленными. Повторить шесть раз;
- лежа на животе приподнимите торс и разведите руки в стороны, как при плавании. Повторить шесть раз;
- лежа на здоровом боку и положив голову на руку согнутую в локте, приподнимайте и опускайте больную ногу. Повторить шесть раз.