ДРОЖЬ ПО ТЕЛУ

Здравствуйте Анна.
Если говорить коротко, то невроз (невротическое расстройство) - это психосоматическое заболевание, которое возникает в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или ситуаций.
Это расстройство безусловно, значительно ухудшает качество жизни, и человек теряет контроль над своими мыслями и эмоциями, а в некоторых случаях - даже над движениями и действиями.
Пациент как правило, прекрасно осознает болезненность своего состояния. Все свои внутренние силы и ресурсы, он направляет исключительно на борьбу с неврозом или его проявлениями. У человека в этом случае, совсем не остается сил на саморазвитие, счастье, радость или карьеру, причем такое состояние может длиться годами, ведь побороть невроз и избавиться от него самостоятельно могут лишь считанные единицы.
У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают - не только непосредственно симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния.
Несмотря на то, что заболевание могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить.
Грамотно подобранная терапия не только помогает устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем.
Выход из невроза и его преодоление - это всего лишь часть терапии. Для окончательного излечения, необходимо устранить причину развития заболевания. И на этом этапе у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной.
Дело в том, что травмирующая ситуация послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема - кроется в самом человеке и в его личном отношении к ситуации. Поэтому ответом на вопрос «как лечить невроз и как избавиться от него навсегда» является - коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Ведь никто из нас не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз.
Главная цель врача-психотерапевта - помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих людей. И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том - что невроз вылечен. Можно обратиться и в специализированный центр или к частному врачу, главное - чтобы специалист обладал достаточным опытом, и мог подобрать индивидуальные методики, которые помогут именно вам - успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния.
Не стоит затягивать с обращением за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту.
Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью.

 По существу вопроса полностью согласна с коллегой. Из терапевтических методов в критические моменты можно использовать чай из корней валерианы в расчете столовую ложку на стакан кипятка перед сном, она обладает транквилизирующим эффектом, ее можно использовать сколь угодно долго, но она не вызывает привыкания в отличии от большинства транквилизаторов. Если по утрам сонливость и астения, то хороша настойка Родиолы Розовой. Режим сна и бодрствования и посильные физические нагрузки это просто необходимо.

Здравствуйте, Анна! 
Ваши жалобы, вероятнее всего имеют невротическую природу, то есть, речь идёт о неврозе. Посмотрите эту информацию, она поможет Вам понять суть происходящего с Вами и увидеть пути решения проблемы: http://pobedi-problemu.ru/kk/      

Нужны очные сеансы с психотерапевтом

лечение под наблюдением психотерапевта

Анна, Ваше описание ситуации говорит, что у Вас произошел срыв высшей нервной деятельности и проявляются вегетативные пароксизмы (сбой согласованности между центральной и периферической нервными системами).
Пока рано говорить о наличии какого-то конкретного заболевания, даже рано определять наличие синдрома (невроз, тревожный, невротический и т.д.).
Ваше описание ситуации для этого не достаточно, а поспешность нужна при ловле блох и сами знаете чего ...
Не имея достаточной информации не стоит гадать на кофейной гуще или притягивать "за уши" жалобы пациента к желаемому.
Лучше всего - найдите грамотного врача-психотерапевта или психиатра и идите к нему на очный прием.
Заочно, в лучшем случае, можно определить лишь синдром (совокупность симптомов, жалоб пациента в медицинской терминологии), а для правильного и полноценного лечения требуется, прежде всего, выяснить истинную причину проявления того или иного синдрома. Лечить нужно причину, а не внешнее проявление, проявлениями которых могут быть самые различные причины.