МИГРЕНЬ И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ.

Все зависит от истинных причин головных болей. Надо сходить к хорошему неврологу. В Москве могу посоветовать - Владимир Анатольевич +7(916)2015224

Такие разновидности спорта, как бег, фитнес и аэробика - являются методом профилактики мигрени, они не вызывают осложнений у людей предрасположенных к мигрени даже при продолжительных, напряженных занятиях. Проблемой приступов мигрени у спортсменов, может, быть гипоксия головного мозга, вызванная интенсивными тренировками.
Постоянные умеренные тренировки нормализируют состояние вегетатики, повышают регулирование сосудистого тонуса, увеличивают выносливость человека к стрессам при этом человек чувствует себя лучше (про общее состояние организма).
Если же даже обычная зарядка приводит к формированию приступа мигрени, то нужно прекращать занятие более плавно или изменить его интенсивность, чтобы избежать более затяжного приступа.
Также, для борьбы с подобными явлениями используется медикаментозная терапия. Широко используются метаболические препараты. К примеру, цитофлавин.
Препарат активизирует энергообразование и дыхание в клетках, восстанавливает активность факторов антиоксидантной защиты организма, повышает способность клеток утилизировать глюкозу и кислород, стимулирует синтез белка внутри клеток, тем самым помогая организму справиться с сильными физическими нагрузками и обеспечить безопасность головного мозга.

Заниматься можно и нужно, если физические нагрузки не провоцируют ухудшения состояния. Это решает ваш врач.