ПОМОГИТЕ ОСТАНОВИТЬ УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ!

Добрый день,подскажите пожалуйста как можно хоть немного приостановить падение зрения.У меня миопия средней степени,таков был диагноз в 16 лет,на тот момент зрение было на оба глаза -3,врачи посоветовали сделать склеропластику.После операции зрение продолжает падать сейчас мне 21(работаю и учусь работа в основном за компьютером,практически 8 часов провожу за монитором) и на левом глазу уже -6, на правом 5,75,ношу линзы,которые меняю каждый день.Обращалась в клинику Святослава Федорова (в сентябре этого года) по поводу лазерной коррекции,но так как зрение падает операция невозможна, врачи сказали делать повторное ухудшения зрения.и никто не может посоветовать возможно ли что то сделать,чтобы как то приостановить это.ответ врачей:пейте витамины, делайте упражнения для глаз...неужели уже ничего нельзя сделать и зрение так и продолжит ухудшаться?В ЧЕМ ПРИЧИНА И ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ????Посоветуйте пожалуйста.