КИФОЗ 3 СТЕПЕНИ ГРУДНОГО ОТДЕЛА

№1053106 Кифоз 3 степени грудного отдела
Алексей Муж., 18 лет. Россия Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован)
17.08.2019 19:04
Здравствуйте, у меня есть проблема в виде кифоза 3 степени(54°). Сейчас мне 18 лет. Хочется играть в баскетбол на профессиональном уровне, но понимаю, что пока что нельзя. Что может помочь исправить ситуацию. Готов подойти серьёзно. Уже вроде как придумал полный распорядок дня.
1) В 7 утра делают упражнения ЛФК (только вот не знаю какие).
2) С 8 до 18 ношу бандаж К504.
3) Два раза в неделю с 18 до 19 качаю мышцы спины в спортзале, мышцы пресса каждый день, и мышцы ног и ягодичные 2 раза в неделю. Вместе с этим питание, рассчитанные лично под меня, для набора массы (рост 192, вес 74).
4) Каждый день плавание по часу.

Посоветуйте, пожалуйста, что делать в данной ситуации, стоит ли что-то добавлять или же убирать. Вообщем, как быть в данной ситуации. Болей на месте кифоза ниразу не было, при том, что я активно занимался баскетболом.
Прямая специальность
Кострица Андрей Николаевич. врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Рейтинг. Кострица Андрей Николаевич
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
В Питере есть частная клиника которая занимается вопросами сколиоза и кифоза найдите ее и там проконсультируйтесь.
Время создания: 19 Августа 2019 05:35
Оценок: 0
Прямая специальность
Елена Федоровна. ортопед-травматолог
Рейтинг. Елена Федоровна
ортопед-травматолог
Такого бандажа недостаточно, применяйте SPINOMED 4, он работает как тренажер для мышц.
Время создания: 19 Августа 2019 17:51
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
14.03.2010
22:58
андрей :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 4
Сообщений: 176
04.03.2011
14:36
ирина :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 1
Сообщений: 39
25.07.2011
22:54
Анна :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 3
Сообщений: 34
18.08.2009
10:58
Александр :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 4
Сообщений: 32
31.05.2010
22:09
Игорь :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 2
Сообщений: 17
07.05.2011
18:38
Светлана :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 4
Сообщений: 13
17.04.2014
17:54
Инна :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 3
Сообщений: 13
01.03.2010
11:10
Кирилл :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 2
Сообщений: 14
28.01.2019
23:04
Дмитрий :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 2
Сообщений: 13
10.11.2008
09:04
Ярослав :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 1
Сообщений: 10