БОЛЯТ СТУПНИ НОГ

З0 июня подвернула ногу. В травме поставили диагноз повреждение связок. Месяц ходила с фиксирующей повязкой(+растирания, тепловые ванны, массаж). До сих пор нога в суставе побаливает и ограничена в движении. По работе приходится много ходить, и у меня стали очень болеть обе ноги в области ступни ближе к пяткам. Особенно по утрам тяжело делать первые шаги и после любого перерыва. При ходьбе боль стихает и проходит. Ношу кроссовки, дома тапки на бамбуковой подошве без каблуков. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать. Спасибо.

Здравствуйте! Мне 53 года!Всю жизнь вела активный образ жизни - работа такая...все время на ногах. последнее время появилась невыносимая боль в ступнях, жжение после долгого рабочего дня! утром больно ходить! ранее не лечилась, избыточным весом не страдаю. долго болела пиелонефритом года 3 назад, держалась субфебрильная температура...может ли это быть причиной моего недуга! помогите пожалуйста! заранее вам благодарна!