ШИШКА НА ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ КОЛЕНА

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, один год назад у меня под коленной чашечкой с передней части появилась шишка, если согнуть ногу она вылазит наружу, при надавливании - пружинит. Был дискомфорт и боли при ходьбе, ещё при низкой температуре (зимой на улице) ощущение как будь то в колене жидкость замерла и скрипит, зайдя в тепло колено отогревалось и скрип исчезал. Часто бывает ощущение не стабильности в суставе, ощущение если встать на эту ногу, то сустав «сложиться» нога подкоситься и я начну падать. В положении сидя ногу начинает сводить от колена до ступни. Ночью её «выкручивает» например если колено и ступня зафиксированы в одном положении то икра выкручивается в другую сторону, в общем уснуть не возможно, но мне помогает снять боль крем Софья с пиявками для ног. Еще напряжение и боль снимает фиксирующий эластичный наколенник. Если присесть ощущение сильного натяжения в колене. Рентгеновский снимок ни чего не показал, мрт пока не могу себе позволить. Подскажите что со мной. Физ нагрузок чрезмерно нет, травм и повреждений не было. Сводить и выкручивается ногу начало с 17 лет, шишка появилась около года назад. Жду помощи, заранее спасибо. http://s011.radikal.ru/i318/1510/fc/e70997834acb.jpg