ПОИСК ПО САЙТУ:
ПРОБЛЕМЫ С СПИНОЙ
Петр Муж., 35 лет. Россия Spb
VIP
Зарегистрированный пользователь
09.08.2017 15:44
Здравствуете, недавно проходил обследование с таким результатом.
http://s46.radikal.ru/i111/1708/42/88ea77462b3f.jpg
http://s019.radikal.ru/i643/1708/15/2fcd5d28ebd5.jpg
http://s019.radikal.ru/i603/1708/2c/92352c4547b9.jpg
Грыжи нет, диск дегидрирован (если это так называется)
2 дня назад поднял и пронес немного девушку (примерно 50кг), с тех пор ощущаю в пояснице сзади то ли боль, то ли тяжесть. Сильно не беспокоит, но ощущается почти по всей ширине спины. По центру - где сам позвоночник - не болит.
Это может быть повреждение позвоночника, или скорее связано с мышцами?
Какие в целом противопоказания. Можно ли заниматься боксом? Подтягивания, отжимания, бег? Плавать, к сожалению, пока нет возможности.
Ещё очень интересует можно ли делать упражнение гиперэкстензия - как раз идеально для закачки этого отдела спиы.
http://s015.radikal.ru/i332/1708/76/1c8ca416efa6.jpg
Спасибо!
http://s46.radikal.ru/i111/1708/42/88ea77462b3f.jpg
http://s019.radikal.ru/i643/1708/15/2fcd5d28ebd5.jpg
http://s019.radikal.ru/i603/1708/2c/92352c4547b9.jpg
Грыжи нет, диск дегидрирован (если это так называется)
2 дня назад поднял и пронес немного девушку (примерно 50кг), с тех пор ощущаю в пояснице сзади то ли боль, то ли тяжесть. Сильно не беспокоит, но ощущается почти по всей ширине спины. По центру - где сам позвоночник - не болит.
Это может быть повреждение позвоночника, или скорее связано с мышцами?
Какие в целом противопоказания. Можно ли заниматься боксом? Подтягивания, отжимания, бег? Плавать, к сожалению, пока нет возможности.
Ещё очень интересует можно ли делать упражнение гиперэкстензия - как раз идеально для закачки этого отдела спиы.
http://s015.radikal.ru/i332/1708/76/1c8ca416efa6.jpg
Спасибо!
 |
|
|
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации