Добрый вечер！У меня сильнейший стресс после расставания с молодым человеком, который стал для меня полной неожиданностью. Сейчас очень плохо, в т.ч. и физически. Как это пережить, есть ли какие-то успокоительные хотя бы на первое время？Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте, Ирина. Без очной оценки Вашего состояния могу только порекомендовать лекарственные препараты на основе седативных трав в таблетках. Валериана, новопассит, персен. Если не будет помогать - обратитесь к врачу психотерапевту за назначениями и рекомендациями. И в любом случае, настоятельно советую проговорить тему психотравмирующего события с психологом или психотерапевтом, иначе проблема может затянуться надолго.
Здравствуйте, организму нужно время, чтобы пережить острый стресс и организм должен переживать это. Если полностью заглушить это лекарствами, то этот процесс может затянуться. Лучше всего посетить врача-психотерапевта, который с помощью психотерапевтических методик может ускорить процесс переживания стресса. Если состояния настолько тяжелое, что нужны лекарства, то назначить их тоже можно только очно.
Здравствуйте, можно попринимать те успокаивающие лекарства или травяные отвары, которые помогали Вам раньше. А так желательно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы он помог Вам как можно быстрее справиться с последствиями стресса.
Добрый день, Ирина!
Боль от расставания невозможно заглушить ни таблетками, ни спиртным, если нет "психологического умения разбираться в себе и выстраивать отношения - и при неудачном сценарии их отпускать".
Вам необходима психологическая помощь, если хотите, я могу вам помочь справиться с тем, что случилось и начать процесс внутренних изменений,"ващ путь к самой себе"!
Здравствуйте! Можно принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую. Из безрецептурных препаратов - Афобазол.
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Ирина.
Вы переживаете острый стресс и Ваша боль и реакция на него понятна и оправдана. Лучший лекарь горя - время.
А пока Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, релаксации и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Нужно помнить, что таблетки не решают проблем, с которым пациент обращается за психиатрической помощью, а лишь снижает тревожность и усыпляет внимание, направленное на болезненные моменты.
Проходя же курс психотерапии, человек сам доходит до понимания причин своего состояния и находит конструктивные пути их разрешения.
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
А что стало поводом к расставанию?
Время создания: 22 Января 2018 00:00
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость)Ирина22.01.2018 09:24
Олег Иванович, хороший вопрос. Для каждого из нас это первые серьезные отношения, что-то вроде первой взаимной любви, с той лишь разницей, что мне 28, а ему 23. В последнее время стало возникать все больше разногласий и спорных ситуаций, я думала, что чувства сильнее и можно все преодолеть, но не вышло. Решили, что каждому из нас нужен другой человек, что мы разные. Расстались по-хорошему, без обид и взаимных упреков. От этого еще больней, даже не могу разозлиться, чтобы скорее забыть.
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
