ВЫРУЧАЙТЕ!!!

здравствуйте. у меня такая ситуация. несколько месяцев назад,произашел случай,который очень травмировал меня морально. меня предал лучший друг и еще пару людей,которым я доверяла. под угрозу встало мое дальнейшее обучение в ВУЗе и репутация очень сильно была подмочена тем,что опять же меня предали и подставили люди,которым я верила. с тех пор, я стала думать,что меня все обманывают,что каждый намерем меня предать. иногда нападает состояние аутизма....
я стала очень плаксивой и спихованной. и это все отражалось на моем любимом мужчине. постоянно подозревала его в том,что он изменяет,что я ему не нужна и тд. на фоне этого (из-за моих истерик),мы рассались. больше всего в мире,я желала,чтобы он вернулся. так и произашло. я думала,что все переосмыслела и взяла ебя в руки. какое то время так оно и было. но потом сново начались непонятные мысли по поводу его...сново истерики и слезы...
он отдыляется от меня из-зи этого. я понимаю,что сама рушу то,что построила. как мне быть?? как взять себя в руки???