АНАСТАСИЯ

Добрый день!
Можно ли не принимая препаратов выйти из депрессии самостоятельно?

У врача не консультировалась, но наложились несколько факторов... В основном это из-за личной жизни. Молодой человек, с которым встречаюсь уже больше года недавно переехал из другого города и друзей здесь искать не хочет. С моими тоже не хочет знакомиться - шарахается от них и хамит. Начинает ревновать когда я с ними, хотя общаюсь только с подругами.
С дества комплексую по поводу полноты.
И по стечению обстоятельств пришлось сделать месяц назад аборт по медицинским показаниям... Хотя ребенок был желанный, но неожиданный.

Не знаю депрессия ли это или что-то другое. но ужасное чувство подвешенности, будто котенок, выброшенный на улицу. Случаются истерики без повода.
Помогают отвлечься только книги-фентези, музыка. Но это все отвлекает от реальной жизни, и заставляет еще больше разочаровываться во всем...