КАК БЫТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ..

НЕ надо идеализировать человека,отношения и т.д. Научитесь воспринимать мир как есть, как реальность безо всяких ожиданий. 

Тихон, говоря о друзях Софьи, Вы пишете "я не уверен ни в одном из них", но по сути Вы не уверены как раз в своей девушке, в том, что она сохранит Вам верность, в том, что не променяет Ваши отношения на какие-то другие, не "заменит" Вас кем-то... Да, ревность - понятное и многим знакомое состояние, однако по сути, Вы сами что-то придумываете, верите в это, а потом вынуждаете другого человека оправдываться и доказывать, что Ваши фантазии - заблуждение. А правильно ли это? И каково девушке все время ждать, в чем Вы захотите обвинить ее на этот раз?..
Не делайте поспешных выводов и шагов. Разуршить все просто, но если Вы действительно хотите развития отношений, не отказывайтесь от них. Поговорите о с ней о границах: о том, что в Ваших отношениях нормально, а что недопустимо. Найдите компромисс. Он возможен почти всегда, при условии, что вместо того, чтобы упрекать и обижаться, люди хотят найти правильное решение.
И еще один момент... Вы переживаете, что Ваша девушка может найти Вам "замену", но сами активно подталкиваете ее к поиску кого-то другого. Поразмышляйте о том, с кем бы Вам хотелось общаться - с веселым, доброжелательным и открытым человеком или с тем, кто часто бывает недоволен, высказывает претензии и старается контролировать??? Думаю, ответ очевиден. Вашей девушке никто не нужен будет, кроме Вас, если Вы подарите ей самое главное - доверие, спокойствие и стабильность...

Ревность - часто чувство неуверенности в себе, если для вас важна ваша Софья, думаю имеет смысл провести август вместе и налаживать отношения.