Я НЕ ЧУВСТВУЮ ТЕХ ЭМОЦИЙ, КОТОРЫЕ ИСПЫТЫВАЮ.

№476369 Я не чувствую тех эмоций, которые испытываю.
Лев Муж., 21 лет. Москва
Зарегистрированный пользователь
02.07.2011 04:40
Мои эмоции могут проявляться на физическом уровне (хотя даже это происходит намного реже и менее интенсивно, чем у других людей). Я могу улыбаться. Когда я сильно волнуюсь – чувствую дрожь. Когда подавлен – чувствую напряжение в области солнечного сплетения. Но внутри я совершенно спокоен. Другие люди иногда завидуют моему спокойствию, а вот меня оно совсем не радует. Временами мне кажется, что я просто боюсь потерять над собой контроль посредством того, что окажусь во власти эмоции. Получается, я боюсь расстаться с состоянием, которое меня так тяготит. Для чего мне это нужно?
Также нет у меня и желаний – вроде я и хочу чего-то, хочу что-то изменить, но нет никакого стремления, нет никакой внутренней мотивации. Когда просыпаюсь утром – вообще ничего не хочется делать. В вечерние часы я почему-то чувствую себя менее подавленным и пассивным. Достаточно заметный контраст, хотя я и не и понимаю его причины.

Я ни с кем не общаюсь. Как в школе я был изгоем, так и после её окончания не смог вписаться ни в один коллектив. Почти всё время провожу дома. Даже когда я просто выхожу на улицу, чувствую сильный дискомфорт, беспокойство. Мне трудно поднять голову и идти, смотря вперёд – я всегда смотрю в землю.
Не говоря уж о том, чтобы завязать разговор с другим человеком. Я хорошо чувствую собеседника, могу предсказывать его реакции. И несмотря на это я не могу общаться. Если разговор всё же возникает (по инициативе другого человека), мне хочется скорее закончить его и уйти. Мне просто физически трудно говорить и выражать свои мысли, когда передо мной стоит другой человек, хотя внутренне я спокоен. Общество других людей давит на меня. Таким образом, единственные мои собеседники – два человека, которых я никогда не видел и общаюсь с ними исключительно в Интернете.

У меня есть «идеальный образ» - то, каким я хотел бы быть, но этот образ очень далёк от реальности. Этот «идеальный образ» для меня словно мираж – когда я пытаюсь идти к нему неровными шагами, он отдаляется, а когда я бегу от него – он преследует меня. Это одна из причин той неприязни, которую я испытываю к своему реальному «Я».
Прямая специальность
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Рейтинг. Пётр Юрьевич Лизяев
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Лев, к идеальному образу можно идти. Но для этого важно, чтобы рядом был бы человек, который сможет поддержать ваши начинания и помочь вам определиться с тем, "что же вам на самом деле всё-таки нужно и хочется".
Таким человеком может оказаться психолог/психотерапевт, к которому вы могли бы обратиться для прохождения психотерапии - или психотерапевтическая группа - т.н. "группа личностного роста", где участники разбираются со своими проблемами и "растут психологически" - в том числе и помогая друг другу меняться.
Можно достаточно долго расписывать - "как хорошо и эффективно вам может это помочь", можно предлагать пройти тесты, рекомендовать почитать книги или статьи - но без вашего собственного желания, без вашего стремления измениться - это достаточно бессмысленно, так как человек может поменяться только в том случае, если будет готов приложить для этих изменений достаточное количество усилий.

Иначе есть опасность "всю жизнь прожить в борьбе с собственной социофобией" - в которое вас "усиленно втягивает" ваше на нынешний момент "неумение" "находиться в контакте с собственными эмоциями" (а чувствовать себя, свои переживания - можно учиться в процессе работы ""со специалистом по эмоциям", который обладает длительной специализированной подготовкой в этой сфере - с профессиональным психологом)

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
Время создания: 02 Июля 2011 13:01
Оценок: 3
Другая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Лев! Хороший вопрос Вы задали. И написали хорошим литературным слогом. Я бы Вам порекомендовал групповую терапию. Лучше, если эта терапия будет протекать в экзистенциальном ключе.
Время создания: 02 Июля 2011 19:41
Оценок: 1
Прямая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику не вступаю.
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику не вступаю.
Здравствуйте Лев!
Уважаемый Сергей Николаевич прав, Вам есть смысл обратиться к грамотному врачу-психотерапевту и поработать хоть в группе, хоть индивидуально, но обязательно в программе экзистенциальной психотерапии. Конечно, это потребует некоторого времени и усилий с Вашей стороны, но это того стоит, поверьте!
Время создания: 03 Июля 2011 14:10
Оценок: 1
Прямая специальность
Кульгавчук Евгений Александрович. Врач-сексолог, психотерапевт, психиатр
Рейтинг. Кульгавчук Евгений Александрович
Врач-сексолог, психотерапевт, психиатр
Поддерживаю идею групповой психотерапии. Почитайте для начала Ирвина Ялома.
Время создания: 03 Июля 2011 14:13
Оценок: 1
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
Лев | (Муж., 36 лет, Москва) | 04.07.2011 15:48
На какую групповую психотерапию лучше всего пойти в Москве?
   
Лев, с моей точки зрения желательно, чтобы это была не "просто совместная тусовка" и не "публичное раздевание перед всеми" - а психодинамическая группа (не в "тренинговом" формате), где позволяется рост, где приветствуется ваша собственная индивидуальность, где нет каких-то требований к вам, что "вы должны соответствовать чьим-то ожиданиям".
Наиболее серьёзный подход в групповой работе - групп-аналитический, это подразумевает определённую "экзистенциальную" направленность, обращение внимания на ваши интересы и потребности. Действительно имя Ялома на слуху благодаря его литературному творчеству, но по сути этот специалист-психолог работал в психоаналитическом ключе, несколько редуцировав его до круга собственных интересов, связанных с "бытийными" проблемами человеческого существования.

По поводу групповой психотерапии можете почитать статью у меня на сайте в разделе "статьи", это поможет вам понять общие принципы работы нормально работающей психотерапевтической группы (есть разные, в том числе и "не-очень-нормальные" групповые методы - как примеры можно привести врачей-психиатров Кашпировского - или недавнюю историю с врачом-психиатром/психотерапевтом Весниным, который в своих группах занимался развращением несовершеннолетних).

П.Ю.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
04.07.2011
04:26
Мария :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 345
30.11.2010
16:36
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 257
17.08.2008
15:08
Марина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 239
20.12.2012
12:50
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 44
08.08.2011
10:31
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 40
29.10.2012
10:35
Кирилл :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 36
16.01.2011
17:35
Лариса :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 36
04.09.2010
18:42
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 34
18.05.2010
19:53
Natalya :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 29
02.08.2012
05:00
... :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 27