МАЛО СПЛЮ

№531400 мало сплю
зарина Жен., 20 лет. россия махачкала
Гость (не зарегистрирован)
09.12.2011 18:03
я ложусь спать поздно, просыпаюсь рано. сплю где-то 5-6 часов, но мне этого хватает, бываю бодрая, спать днем не хочется, усталости не чувствую. хватает ли для человека такое время сна, могут ли у меня возникнуть проблемы из-за этого
Прямая специальность
Федин Альберт Юдирович. Семейный психолог. Москва
Рейтинг. Федин Альберт Юдирович
Семейный психолог. Москва
ориентируйтесь на своё самочувствие
Время создания: 09 Декабря 2011 23:37
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте Зарина!
Как только Вам не будет хватать времени на сон, Вы это непременно почувствуете. А вообще, время сна и бодрствования у каждого человека - сугубо индивидуально!
Время создания: 10 Декабря 2011 00:18
Оценок: 0
Другая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Зарина, трудно сказать, приведет ли это к каким-нибудь проблемам или нет. Вот, к примеру, Маргарет Тэтчер спала по 3 часа в день. И ничего.
Время создания: 10 Декабря 2011 00:35
Оценок: 0
Прямая специальность
Артем Валерьевич Вичкапов. врач-психотерапевт, к.м.н., психиатр-психотерапевт высшей категории, когнитивно-поведенческий терапевт - г.Москва
Рейтинг. Артем Валерьевич Вичкапов
врач-психотерапевт, к.м.н., психиатр-психотерапевт высшей категории, когнитивно-поведенческий терапевт - г.Москва
Уважаемая Зарина, если такая продолжительность сна - вынужденное явление, и раньше Вы спали больше, то вероятнее всего этого недостаточно. Усталости и других явлений нет, потому что пока хватает "резерва" нервной системы, она знаете ли очень терпеливая. Если это Ваша природная особенность, то причин для беспокойства нет. Ориентируйтесь на самочувствие, если все таки появится раздражительность, вялость, легкая утомляемость, колебания настроения, тревожность, головные боли (не обязательно сонливость!), это повод пересмотреть режим, и привыкнуть ложиться пораньше.
Время создания: 10 Декабря 2011 01:27
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Кому-то хватает и такой продолжительности сна. А у кого-то могут появиться через некоторое время признаки усталости и снижения работоспособности.
Время создания: 10 Декабря 2011 12:12
Оценок: 0
Другая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Если Вы высыпаетесь и не чувствуете усталости в течение дня - все нормально, не стоит беспокоиться.
Время создания: 10 Декабря 2011 16:44
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
28.01.2009
10:02
Ольга :: Онкология / Онколог
Ответов: 1
Сообщений: 413
24.01.2010
21:44
Юлия :: Педиатрия / Грудное вскармливание
Ответов: 1
Сообщений: 403
16.03.2010
11:41
Rasul :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 2
Сообщений: 271
14.04.2008
08:40
Люба :: Хирургия / Хирург
Ответов: 1
Сообщений: 212
14.09.2016
19:34
Татьяна :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 204
15.12.2010
21:30
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 193
09.05.2009
05:56
Ирина :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
Ответов: 1
Сообщений: 194
30.09.2019
10:24
Х :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 126
01.11.2010
11:09
Татьяна :: Оториноларингология / Оториноларинголог (ЛОР)
Ответов: 1
Сообщений: 117
07.08.2014
08:25
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 99