ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

Анна!

Уверен, что если бы Вы могли разобраться сами, то уже сделали бы это.

Обращайтесь на очный прием к психотерапевту.

Анна, здравствуйте! Гормональная терапия может давать такие эффекты, в случае, если неверно подобрана доза. Обратитесь к своему лечащему врачу. Далее.. "..я очень часто стала плакать,кричать,злиться,капризничать.."-это все симптомы неврастении. Ведущие симптомы при гиперстенической,
начальной форме этого
невротического расстройства,
которое весьма подходит под Ваше описание. Вам необходимо проконсультироваться у врача-
психотерапевта. В случае диагноза неврастении показан полноценный отдых, прекращение умственной
деятельности, хороший и длительный сон. Приём седативных средств (транквилизаторов) и форма психотерапии определяется лечащим врачом-психотерапевтом индивидуально в каждом случае.

Пытаться самой разобраться в проблеме, конечно, можно. Но значительно эффективнее работа со специалистом.

Попробуйте почитать хорошие книжки. Начните с "Му-Му" и "Холстомера".

Представьте вшу ситуацию в виде сада и мысленно постарайтесь навести в нем порядок. Обязательно смените гормоны. Как раньше проходили ваши дни ПМС?

Описанное вами состояние, скорее всего - невротическое расстройство.
Это психосоматическое расстройство, при котором ваше тело (организм) – таким образом реагирует на психологические трудности. Чтобы данные проблемы прошли, нужно найти причины - их запускающие, и устранить. Грамотная психотерапевтическая программа, как раз и включает - поиск причин этого состояния, и его устранение, через синтез методов психотерапии.
Для лечения неврозов, эффективно используются - системная терапия, когнитивно - поведенческая психотерапия и т.п.
Но для этого, Вам необходимо очно обратиться к врачу - психотерапевту.