ПОЗЫВЫ В ТУАЛЕТ

Антон, заниматься самолечением, принимая "успокоительные" , я Вам не рекомендую.

Посетите психолога/психотерапевта очно.

Антон, вы верно "связываете" ваше физиологическое проявление (позывы с туалет, "медвежью болезнь" с тревогой.
Можно конечно "снижать тревогу медикаментозно", но таким образом вы будете "лечить" (в кавычках) не саму проблему, а лишь её проявления.
А для реального решения проблемы на самом деле надо разбираться с вашим на самом деле судя по всему повышенному уровню тревожности - как личностной характеристики. Можете пройти тест для исследования характера, и посмотреть на результаты по шкале тревоги, вероятно она должна быть повышена.
И далее - вопрос работы с психологом/психотерапевтом в режиме индивидуальной или групповой психотерапии, в процессе которой вы сможете во-первых разобраться с вашими внутренними бессознательными конфликтами, являющимися причинами повышенной тревожности и неспособности "переваривать внутреннюю тревогу", и во-вторых постепенно учиться с эффективно с психологической точки зрения с тревогами справляться.

Пётр Юрьевич Лизяев

Ваши проблемы имеют невротическую природу. Решать их нужно под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. В лечении обязательно должна быть психотерапия, медикаменты играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста.

Сходите к психотерапевту или психологу. Грамотный специалист решит вашу проблему за одной посещение. А предложение пропить курс чего-либо это, в данном случае, шарлатанство.

Антон, обратитесь к грамотному психологу или врачу-психотерапевту.
Проблема решаема, и достаточно быстро. Я - как врач, вижу одно решение, психолог - скорее всего, увидит другое, но Вы то, испытав разные программы, сможете отделить "зерна от плевел"?
Тогда и сделаете вывод, какой специалист Вам нужен?!

Вы описываете признаки ларвированной депрессии, но точный диагноз можно поставить только на очном обследовании у врача-психиатра.

Психолог не имеет высшего медицинского образования и не имеет ни права, ни возможности установить точный диагноз и провести, назначить адекватное лечение.
Вам нужно обратиться очно к врачу, а не к психологу. Это вне его компетенции. Грамотный и порядочный психолог, в таких ситуациях, не будет причинять ущерб пациенту, пытаясь решать врачебные вопросы.