ОПАТИЯ КО ВСЕМУ

сдравствуйте,я в последнее время ничего не могу делать, ни о чём думать,безразличие ко всему происходящему вокруг меня. пропал апетит,всё время хочеться спать,но при этом трудно засипаю,за ночь просипаюсь несколько раз,или не могу уснуть до утра,нет желания куда либо пойти,кого либо видеть,разговаривать. если раньше я спасалась тренажёрным залом,басейном,то сейчас никуда ходить не хочеться,ни интернет,ни прочтение книг,ни телевизор,ничего неспасает,работаю я дома,шью на заказ,но в последнее время не принемаю заказы,так как не могу сосредоточиться,всё забываю,я стала раздражительная,нет энергии,в квартире не могу убрать,одолевает чувство безнадёжности во всём,у меня есть дети и муж,заботы по дому,приготовить кушать и многое другое,а у меня руки опускаються,и ещё я стала очень мнительной,часто плачу,иногда без повода,вроди как себя жалко,а чего,непонятно,вроде всё нормально,ну бывают ссоры с мужем, но для меня это никогда небыло поводом так себя чувствовать,подскажите,что я могла бы использовать из антидепресантов,мне тут советуют прозак а лучше ципралекс. заранее вам благодарна