БОЮСЬ СПАТЬ

Не знаю как бы описать сон..но я боюсь спать из-за него. Практически постоянно снится одно и то же-вижу темноту и кто то со мной или что то со мной и я КРИЧУ..что то боюсь во сне и кричу НО крика не слышу своего и никто не слышит, во сне не пойму почему никто не слышит крика даже я. Знаю что страшно во сне, просыпаюсь с сильным сердцебиением, сижу на кровати а такое чувство что это в реале а не во сне..снова засыпаю и опять то же самое. Опять с диким ужасом сижу и не сплю, потом выпиваю феназепам и тогда все гуд(мне его прописывали при тревоге). Эти сны почти каждый день, либо три дня нет и снова то же самое. Почему снится одно и тоже? Почему не слышно крика и так страшно?
И еще- я неделю буду в Москве по делам, стоит ли в Москве обратиться к психотерапевту или нет? Вряд ли наверно мне помогут за неделю? В своем городе так и не нашла своего врача, лечат таблетками и годами. Нервные срывы у меня постоянные, все раздражает, обида на весь мир, злость и агрессия, как справиться? Со стороны жкт начались проблемы-частое мочеиспускание(почки в норме), в кишечнике как будто спазмы, запоры постоянно, по анализам ничего нет. Я уже не пойму где день а где ночь, я так устала..морально устала, такая слабость, мне просто хочется лечь и лежать и ни о чем не думать...