МНЕ ПЛОХО

Здравствуйте, у меня началась тревога и страх убить своего маленького ребенка, то проходит то появляется, в целом мое состояние можно описать так, я просыпаюсь утром и не знаю , зачем мне вставать, не знаю что делать в этой жизни, куда идти , двигаться, мне плохо, я в напряжении, вот завтра идти на ненавистную работу, зачем ? В этом и заключается смысл? Работать всю жизнь? Мой мозг меня достал, любые действия и мысли могут дать мне повод усомниться , что это мысли здорового человека, читаешь в интернете , да там все с точки зрения психологии , любая мысль или поведение, может оказаться дефектом, а как тогда жить ? у меня постоянно побаливает ребра и когда я концентрируют на объекте, у меня какой-то дискомфорт в глазах или в голове, Я сижу дома , смотрю в окно и думаю, что мне делать ? И что со мной не так? Иногда мне кажется, что все я пропал.