ВЗДРАГИВАЮ САМОПРОИЗВОЛЬНО.

Здравствуйте, это вопрос не первой обходимости и вообще точно не знаю по адресу ли, в общем не обессудьте, заблаговременно благодарю за внимание.

Иногда такое бывает, когда я засыпаю, то какая-либо часть тела вздрагивает самопроизвольно и я просыпаюсь, бывает при этом снится, что я падаю, это вроде бы нормально, по крайне мере у моих знакомых такое случалось и не раз, А проблема в том, что я просто лежу, смотрю телевизор или сижу в кресле читаю газету и точно также как во сне вздрагиваю самопроизвольно, это могут быть просто ноги, а могут руки, а могут сразу всё вместе и тело тоже, происходит мгновенно всегда в расслабленном состоянии, может быть несколько раз за день, например руки сами в стороны раздвинулись резко на пол метра. При активной работе каких-либо самопроизвольных движений не наблюдаю. Но при отдыхе доставляет неудобства ведь пару раз уронил планшет. Есть ли данному описанному случаю объяснение в медицинской практике?