МУЧАЕТ ФОБИЯ,НО Я НЕ ЗНАЮ КАК ОНА ПРАВИЛЬНО НАЗЫВАЕТСЯ

Боюсь оставаться один , без людей. Живу один , и вот пик этого наступает когда ночью пытаюсь заснуть . Паника наступает в момент когда я начинаю осознавать что я это я . Сложно описать такое вот понимание паники в тексте . Страдаю уже много лет . Началось еще в подростком возрасте . Я сидел на стуле и почему то представил что будет если я умру. И дошел мыслями до того момента что вот меня не станет тоесть как бы из глубины понял что навсегда не станет . Не просто испугался того что мама расстроится или больно будет умирать или еще что то , стало страшно именно от чувства небытия . Я еще раз попробую описать это состояние . Начинается жесткая паника от той мысли что нет рядом людей , засыпаю с открытыми социальными сетями таким образом имитируя их присутствие . Учусь на врача . Когда у меня есть девушка (периодами ) это стихает , когда есть друзья тоже . У меня приходит понимание что я им нужен чтоле , такое чувство полноценности . Или когда девушка желает спокойной ночи , тоже все спокойно , начинаю думать о ней и засыпаю . Когда остаюсь без девушки и друзей (просто люди уходят из жизни ) все обостряется сильно . Когда рядом кто то есть забываю навсегда об этой проблеме до того момента пока не останусь один . Еще могу отнести к этой проблеме отсутствие концентрации . Несмотря на мою сложную учебу я не могу сосредоточиться . Это своего рода навязчивости . Они постоянно возникают . Часто тревога 80 процентов времени . Бывают изредка ПА в общественных местах . Что скажете по моей проблеме ?