ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Не могу спать
НЕ МОГУ СПАТЬ
Вячеслав Муж., 27 лет. Россия Ярославль
Гость (не зарегистрирован)
12.12.2020 04:39
Здравствуйте. Имеется невротическое расстройство ( давно) но я стараюсь на него не обращать внимание, точнее перешагивать эти моменты, на характере держаться. Сам я по себе человек мнительный и все принимаю слишком ответственно и близко. Стараюсь с этим работать в реальной жизни. Невротическое расстройство проявляется в плохом самочувствии. Своими стараниями повысили на работе, работа ответственная и мне приходится брать на себя ответственность за огромную организацию и деньги, но вот самочувствие у меня плохое и от этого возникают всякого рода мысли мол а если я не выйду на работу и тд а что будет если...На фоне этого в выходной день я не могу уснуть тк по выходным являюсь начальником. От того что я не сплю я ещё хуже себя чувствую и ещё больше накручиваю, а мне надо чтобы у меня работала голова. Я попробую поработать с этим с психотерапевтом однозначно, но подскажите пожалуйста как я могу сам себе помочь?У меня в голову пришла идея пить в такие моменты Феназепам перед сном. Подскажите пожалуйста какую могу дозировку пить. О вреде понятно и привыкании но мне это надо будет только 2 дня в месяц, да и не собираюсь постоянно его пить. Просто на утро после него будет лучше и я высплюсь или уж лучше не спать? Причем я такой человек да и невроз наверное влияет я очень сильно завишу от сна, я если сплю 6 7 часов то я чувствую дикую слабость и недомогание. А у меня ребята на работе могут не спать и им нормально
 |
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (2) |
Похожие вопросы, темы (10) |
(Гость) Али Гиванович Пургогон 12.12.2020 22:37
Мне кстати, более мягкие препараты заснуть помогали (они как раз первые дня три подряд сонливят), это антигистамины проходящие через ГЭБ, например: гидроксизин, дифенгидрамин, доксиламин (по пол таблетки любого). Но с непривычки может сонливить и после 8 часов сна. Гидроксизин ещё типа «транквилизатор» потому что слегка задевает один подтип (этих подтипов открыли уже свыше 15) серотониновых рецепторов. В общем, хитрые маркетологи дали вторую жизнь препарату заделав его в анксиолитики.  Скоро рекламщики анаприлин сделают чудом от панических атак, он задевает аж два подтипа серотониновых рецепторов, ещё и бета-адреноблокатор. Хотя off-label давно применяется психиатрами от панических атак сопровождаемых учащеным сердцебиением. =) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации