СНИЖЕНИЕ ДОЗИРОВКИ ПАКСИЛА

Здравствуйте!подскажите пожалуйста,диагноз тревожно депрессивное расстройство!полтора года пила серлифте 100мг,серлифт перестал помогать,заменили на паксил 20мг,но я перепутала и начала пить 30 мг,на приеме врачу сказала,она говорит но продолжай пить 30 мг!месяца 1.5 назад я была на приеме,решили потихоньку снижать дозировку,перешла на 20 мг,сейчас я на 20 мг,но у меня началась депрессия аппатия плохие мысли,и я не понимаю что мне делать,толи это синдром отмены(т е снижение дозировки,)толи мне нужно вернуться на 30 мг)посоветуйте пожалуйста как быть!и мне надоели постоянно мысли о суициде,страх потери контроля,что я с собой что либо сделаю