ТРЕВОГИ

здравствуйте! у меня такая проблема 2 года наза у меня появилось чувство комка в горле (какое наражение) пропал аппетит, слабость, сухость во рту я пропила афабазол и это состояние как то незаметно ушло. потом через полгода у меня опять повторилось такое состояние я опять пропила афабазол и все прошло. Сейчас в июле у меня поднялось давление и мне стало страшно началась паническая закружилась голова участилось сердцебиение мне стало страшно что я могу умереть. Потом это прошло. Но когда я выхожу на улицу у меня не стого не с сего начинается чувство тревоги учащенно бьется сердце мне становиться трашно что я могу умереть (ЭКГ - делала в норме) начинается паника и мне надо сразу бежать домой, я не могу оставаться дома одна мне кажется вдруг мне будет плохо и я одна. Я пропила фенибут у меня вроде бы ушли панические атаки но осталось тревожное состояние. Я обратилась к психотерапевту мне прописали стрезам и тералиджем (на ночь) сейчас я их пью 2 недели у меня ушли тревоги но страх остался (если где то что то болит то мне страшно). Еще у меня появляется иногда чувство что жизнь скучная , комок в горле, какая то слабость. Какая то напреженность в голове в теле я не могу расслабиться или иногда сглотнуть. Что это такое со мной и вообще это лечиться ? Это состояние так мешает нормальной жизни. Как вообще от этого излечиться? Может я еще мало пью те таблетки которые мне прописали?