ПОМОГИТЕ!

Дина!

Если повышенная тревожность оказывает влияние на Вашу жизнь, то это повод для серьезной внутренней работы. Я бы посоветовал Вам почитать толковые популярные книжки по психологии. Начать можно с "Искусство быть собой" и "Искусство быть другим" Владимира Леви. 

Если позволяют финансовые возможности, то стоит поработать с толковым психотерапевтом. Не знаю, можно ли найти такого у Вас в городе. 

Важно понимать, что консультация специалиста будет иметь смысл, если Вы сами настроены на достижение перемен в своей жизни, готовы задавать себе любые, даже самые неудобные, вопросы о своих  привычках, ценностях, проверять их на истинность и полезность. 

Работа со специалистом - не однократное "волшебное" средство для выздоровления, а возможность получить профессиональную помощь и поддержку в период, когда Вы осуществляете Важные Перемены в своей жизни. 

Здравствуйте, Дина!

Скорее всего, речь идет о проявлениях невротического расстройства - невроза, которым Вы страдаете. Заболевание абсолютно несмертельное и поддающееся лечению. Лечением этих проблем занимаютсмя врачи психотерапевты. При выборе врача ориентируйтесь на то, чтобы лечение включало в себя не только медикаменты, но и обязательно психотерапию, которая научит Вас перестать бояться ваших страхов.

Будьте здоровы!

Возможно поработать через скайп.

Для того, чтобы исключить вероятность присутствия невротического расстройства, посетите очную консультацию врача - психотерапевта. Специалист ответит на все ваши вопросы!