КАК И КУДА ИДТИ?

Игорь, могу посоветовать пока действовать, "не выходя из дома". Есть сайт, где активно общаются и консультируют как специалисты (безвозмездно), так и "братья по несчастью", делясь своим удачным или не очень опытом насчет медикаментозного, психотерапевтического лечения, дают отзывы о конкретных специалистах. Этот проект некоммерческий, очень теплая атмосфера. Зайдите туда, почитайте, поговорите со специалистом, он лучше всего сможет далее направлять Вас, что с собой делать.
Адрес некоммерческого сайта о психоэмоциональных расстройствах, депрессиях, панике, фобии и т.д.: www.pan-at.com

Во-первых, Вы можете вызвать врача на дом.
Во-вторых - врач, такой-же человек как и Вы, но имеющий специальную подготовку и он Вас поймет, как бы Вы не объяснили свое состояние.
В-третьих - обратиться надо к врачу психиатру-психотерапевту, а выбрать Вы его должны сами. Если Вы сами этого не можете сделать, то наверняка у Вас есть бизкие люди, которые помогут Вам в этой проблеме.


Если Вы хотите решить эту проблему и хотите, чтобы она Вас более не мучала, то это сделать необходимо. Заочно реально помочь Вам никто не сможет.

Можно позвонить и вызвать консультанта на дом или общаться с консультантом по скайпу. Сейчас многие так работают. И это достаточно эффективно. В Питере множество консультантов уже так работают