ПАНИЧЕСКИЕ РАССТОЙСТВА ПОСЛЕ...

Основное в решении такого рода проблем не системки или другие медикаменты! Они не заставят Вас изменить свое отношение к Вашим страхам. Научит этому именно психотерапия. В Вашем описании ее, как таковой, нет. Ориентируйтесь на это при выборе врача-психотерапевта.

Иван, согласен с коллегой. Вам показана именно психотерапия. К сожалению, работать с ПА умеют не все психотерапевты. Поищите такого специалиста, который в состоянии Вам помочь.

Добрый вечер, Иван!
Паническая атака - это приступ внезапного сильного страха у человека, вызванный не внешними (объективными), а внутренними (субъективными) причинами.

Паническая атака может случиться где угодно - на автобусной остановке, в автомобиле, на улице.
Это не болезнь, не какое-либо отклонение, а психологическое расстройство, которое требует специфического подхода и к которому малоприменимы обычные методы психотерапии.
Это такие дискретные периоды, в которых имеет место, внезапно начинающееся беспокойство, страх паника.
Во время этих приступов могут присутствовать: одышка, пульсации, боль или дискомфорт грудной клетки, ощущение удушья, страх сойти с ума или потерять контроль.

Это психосоматическое расстройство, при котором тело реагирует на психологические трудности.
Чтобы данные проблемы прошли нужно найти причины - их запускающие, и устранить.
Обычно эти страхи связаны: с тяжелыми стрессами и психотравмирующими ситуациями, сложностями в отношениях, трудностями с родителями и др.

Грамотная психотерапевтическая программа - включает поиск причин состояния и синтез методов психотерапии.
Для лечения неврозов эффективно используются - Метод Расстановки, системная терапия, когнитивно -поведенческая психотерапия, гипнотерапия, транзактный анализ, символдрама, аналитическая терапия и т.п.

Но для этого, необходимо очно обратиться к врачу - психотерапевту!
Всего Вам доброго!

На сколько я понял из Вашего описания, симптоматика проявления заболевания немного снизилась, но за 3 недели Вам не смогли снять симптоматику в стационаре полностью. И за это время Вы встречались с врачом-психотерапевтом только 2 раза?!! Это врач Вам посоветовал "вживаться" ??!!
Да, не зря отзывы о клинике "Психическое здоровье" плохие.

Если речь идет о стационарном лечении, то психотерапия должна быть усиленной и проходить не менее чем 2 раза в день - 1 индивидуальное занятие (30-50 мин) и 1 групповое тематическое занятие (около часа), дополнительное групповое занятие (спец. тема) - 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа. Медикаментозное лечение должно быть так же комплексным, которое подбирается индивидуально - нейрометаболическая терапия. Должны применяться специальные физиотерапевтические методики, связанные с наработкой новых межнейронных связей (снятие невроза).

У Вас - одну симптоматику, заменили на другую, а проблема как была, так и осталась, ничего не изменилось в Вашем психическом состоянии. Проста эта симптоматика, пока не набрала силу, Вами воспринимается мягче.

С этим не нужно учиться жить, с этим нужно попрощаться. Вам нужно качественное комплексное лечение: нейрометаболическая терапия, психотерапия, физиотерапия, диета, режим дня.

Самое главное в работе со страхами и фобиями - не сдаваться а верить в себя! В подборе психотерапевта нужно ориентироваться на врача психотерапевта владеющего когнитивно- поведенческой психотерапией! Можете взглянуть этот ролик http://video.yandex.ru/users/elman-osmanov/view/74/

Рекомендация обращаться к врачу психотерапевту, показана психотерапия. Будьте здоровы.