МЕНЯ ПУГАЕТ МОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Здравствуйте. Мне 32 года. Переболела туберкулезом, перенесла операцию по резекции легкого. До операции считала себя уравновешенным человеком, способным справляться со стрессами и переживаниями, даже не знала что такое успокоительные. Сразу после операции начался кошмар: панические атаки, тахикардия, депрессия. Стала замечать, что думаю только о плохом. Принимала успокоительные, коаксил. Начала заниматься танцами. Смогла взять себя в руки и через 3 года выбралась, но приступы панических атак периодически повторялись. Два года назад пережила подряд два сильнейших стресса: защиту диссертации и смерть младшей сестренки. Встреча с будущим мужем помогла выбраться из депрессии после этих переживаний. Год назад вышла замуж, сначала все было хорошо, но после того, как мы узнали, что у мужа бесплодие, наши отношения испортились. Он стал равнодушен, все время в работе, дома только спит и кушает. У меня участились истерики, все время плачу, опять начались панические атаки, появились масса претензий к мужу. Все ссоры в семье начинаются из-за меня. На работе стали раздражать коллеги, сильно устаю, все время думаю «в черных тонах», ощущаю, что на грани нервного срыва. Думать конструктивно не могу, все врем жалуюсь. Я чувствую, что из-за этого я порчу отношения с коллегами, раздражаю родных и друзей жалобами и отдаляю от себя мужа.
Пожалуйста, посоветуйте, как взять себя в руки окончательно? Я устала от того, что постоянно реву, думаю только о плохом, всего боюсь и постоянно себя жалею.