СТРАННЫЕ МЫСЛИ

Здравствуйте, Женя.

Прочитав короткий вопрос, специалист не может "разложить всё по полочкам" и всё Вам объяснить.

Чувство беспричинного страха хотя бы раз в жизни испытывает большинство людей.

Если же страх ушел, а опасения остались - это повод поговорить с психотерапевтом или толковым психологом на очном приеме. "Живой разговор" - единственный полноценный способ получить помощь.

Здравствуйте Женя!
Трудно и мудрено ответить Вам просто и прямо, ведь мы не видели Вас, не общались.
И тут, я полностью согласен с уважаемым Кириллом Ивановичем, очный контакт с грамотным специалистом, смог бы компенсировать виртуальную консультацию.
Ведь мы, интернет-консультанты, находимся в заведомо проигрышном положении, нежели тот специалист, который будет общаться с Вами в очном формате. И именно этому формату - я буду настоятельно рекомендовать Вам, отдать свое предпочтение!

Уважаемый Женя, крайне мало информации, но отвечу - это могут быть навязчивые мысли, да это зачастую развивается на фоне или после стресса, по сути предстваляет из себя тревожное расстройство, при длительном стереотипном повторении тревожных мыслей развивается невроз.

Но если это непродолжительно, стоит отвлечь свое внимание всеми возможными способами, не фиксировать его после стрессовых переживаний ещё и на этом - автоматических пугающих мыслях. Если всё нормально в жизни - внушайте себе именно это, займитесь активно обычными делами, стройте планы на будущее.

Если это продолжается изо дня в день и длительно - можно обратиться к психотерапевту.

Женя, если есть тревога, страхи, навязчивые мысли, - обращайтесь явочным порядком к врачу-психотерапевту.

Уважаемый Женя!
Стрессовые ситуации вполне достойный повод для возникновения немотивированной тревоги (или страхов). Если, как Вы пишите, "они прошли", то и волноваться не о чем. Ну а по поводу мыслей, то какие только мысли нам в голову не приходят. Как правило, они , как приходят, так и уходят.
Вот если они приобрели навязчивый характер и Вы не можете от них избавиться, это другое дело. В этом случае Вам надо обратиться к психотерапевту, или психиатру.
С уважением Галанин И.В.