ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Мышечный зажим
МЫШЕЧНЫЙ ЗАЖИМ
Ксения Жен., 28 лет. РФ Пермь
Зарегистрированный пользователь
26.12.2011 13:30
Здравствуйте! Посоветуйте, как избавиться от мышечных зажимов? Какая методика эффективна? С детства сжимаю шею, особенно когда переживаю, сейчас она у меня находится в постоянном бесконтрольном спазме, даже ночью не могу расслабить. К какому специалисту лучше обратиться? Пробовала ходить к психотерапевту, он проводил сеансы расслабления (примерно: сядьте, расслабьтесь, медленный вдох, медленный выдох и расслабить все части тела и т.д.), но мне это совсем не помогло, шею я так расслабить не смогла. Может ли помочь в моем случае метод биологической обратной связи (БОС) или что-то другое? Спасибо.
 |
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (3) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации