НАВЯЗЧИВЫЕ СТРАХИ ОТ ВСЕГО БОЮСЬ УМЕРЕТЬ

Здравствуйте! помогите разобраться в моей ситуаци.и, мне 26 лет, 3года назад после сильных стрессов у меня начались ПА. врачи поставили диагноз ВСДи толком ничего необьяснили,я очень обеспокоилась своим здоровьем, что только усугубила положение дела. ПА к счастью были редки,но очень пугали в результате у меня в голове осели мысли о моей скоропостижной смерти от чего либо.Пошла к психотерепевту, тот поставил социофобию и выписал антидепрессант. Чотя я еще та обществиница и унынием не страдаю, да и не ограничиваю себя , не замиыуаюсь. Мне помогает просто разговор, где я слышу для себя спасительную инфу. Прошел год 15.02.12 я пошла опять на прием к психотер-ту, сейчас почемуто забеспокоили мысли о анафилактиче ском шоке на продукты которые ранее хорю переносились, я приправила это еще страшилками из нета и вуаля страх готов.Врач оказалась девица моих лет которая сразу заявила, что будет лечить только клонезепамом, слушать и добрым словом утешеть даже и не собирается. А мне то просто хотелось, чтоб меня успокоили. Я очень внушаемая. Скажите к, что мне делать, неужели только таблетки? мне сейчас таблетки ни как нельзя. Может есть еще средства не медикаментозное лечение,подскажите очень прошу. Заранее СПАСИБО! Буду ждать ответ.

Почитайте книги Владимира Леви или Андрея Курпатова.