СОСТОЯНИЕ ПОТЕРЯННОСТИ В МИРЕ

Как нашел на одном из форумов интернета вот такое состояние: Головокружение, дереализация, деперсонализация – ощущение нахождения «вне тела», «земля уходит из-под ног», «все плывет»;Сильный страх потерять контроль, упасть в обморок, сойти с ума или умереть.
Именно оно меня преследует второй день,вообщем вчера вечером хотел пойти на каток,оделся,подошел к остановке,и тут это состояние,я сразу вернулся домой и стало легче,сегодня после физ.-культуры в раздевалке было тоже самое.Никаких нагрузок не принимаю,по голове не бьют слава богу,живу мирно,но эти состояния как я заметил, тревожат меня по весне,бывает осенью. Первый раз в детстве такое было в лет 10 когда мы гуляли с ребятами и за мной пришла мама и повела домой,и мне стало так страшно от этого состояния. С психикой все в порядке,на учете нигде не стою,наркотики не употребляю,не курю и не пью. Прошу помочь мне в моей проблеме.