АНАЛИЗ СВОЕГО СТРАХА

Здравствуйте Антон!На самом деле, существует одна закономерность - чем лучше и выше Ваше собственное мнения о себе, тем меньше страха в Вас присутствует. Ваша самооценка, таким образом, защищает Вас от страха. И не имеет ровным счетом никакого значения, объективная это самооценка или нет. Именно поэтому - люди с завышенной самооценкой, как правило, способны сделать гораздо больше, чем люди с объективной самооценкой. И любая позитивная эмоция, пережитая Вами, так же помогает Вам победить страх, а любая негативная - этому препятствует.В формате СМС переписки, многого не расскажешь, а поговорить необходимо обстоятельно и не спеша, ведь вопрос то, не такой простой, как может показаться. Лучше в очном формате пообщайтесь с грамотным врачом-психотерапевтом, и получите всю интересующую Вас информацию, как говорится - из первых рук.

Уважаемый Антон. Этому проблематично научить в интернете. Свяжитесь в Москве с врачом - психотерапевтом Смирновым Сергеем Николаевичем

Анализ - только часть психотерапевтической работы. И не самая главная. Суть психотерапии - это личностное изменение и конструирование будущего. Того будущего, в котором человек будет сильнее своего невроза. Время аналитической терапии уже проходит. Наступает время другой терапии - коммуникативной и конструктивистской.

Иногда для этого нужна помощь специалиста-психотерапевта, особенно, если не удается разобраться в проблеме самостоятельно.

Здравствуйте, Антон!
Ваши страхи "говорят" Вам о чем-то. Например, можно задаться вопросом - а как так сложилась моя жизнь, что теперь я боюсь людей? Что такого было со мной с самого раннего детства?
Учитывая Ваше состояние, понимаю как тяжело обратиться к специалисту, но это самый быстрый путь к изменению качества жизни. Удачи Вам!