НЕ ПОНИМАЮ ЧТО ПРОИСХОДИТ

не понимаю что происходит со мной,иногда думаю что схожу с ума,моя голова просто взрываеться от боли,постоянно в голове непонятные мысли,чувство страха,вечные чувства вины перед кем то!!!!!!постоянно плохое настроение,не могу нормально говорить с людьми,при разговоре с человеком веду себя как то не понятно,если мне что то сказали а мне не понравилось,я просто выхожу из себя и начинаю кричать,говорить такие вещи о которых даже и подумать не могла,все как то само собой!нервничать у меня начинает после этого болеть голова,кружиться и состояние просто не обьяснимое,всю просто трясет,начинаю курить сигарету за сигаретой,и появляеться желание чего то выпить!поэтому я стараюсь как можно реже с кем то говорить,потому что боюсь выйти из себя!!!!!!с друзьями общаюсь вроде нормально,но все равно поменьше говорить стараюсь!!!!!!вот хочеться помощи,даже не представляю что со мной и незнаю куда и как правильно обратиться!!!!!!!