ТОШНОТА ПРИ ВОЛНЕНИИ

Тошнота при волнении или позывы на рвоту - одно из частых проявлений тревожного расстройства - невроза. Проблема вполне решаема. Существуют специальные техники и психотерапевтические методы, которые позволят Вам взять ситуацию под контроль. Обратитесь на прием к врачу-психотерапевту. При выборе специалиста ориентируйтесь на обязательное применение психотерапии, а не только медикаментов. Будьте здоровы!

Здравствуйте Ольга! Вероятнее всего, речь идет о развивающемся невротическом расстройстве (неврозе). А значит есть все основания для того, чтобы рекомендовать Вам очную консультацию, на приеме у врача-психотерапевта. Эту фобию, не только можно, но и нужно устранить. И комплексная психотерапевтическая программа, как раз Вам в этом и поможет.

Тошнота – симптом сотни заболеваний! Также нельзя исключить наличие сразу нескольких заболеваний нескольких систем и органов (НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО в ЖКТ)

Необходимо исключить:
- Повышенное артериальное давление
- синдром раздраженного кишечника СРК (невроз кишечника)
- нервное перенапряжение, переутомлениями организма, эмоциональные истощения, выгорание, СХУ и недостаток сна
- Прием некоторых лекарств
- Нарушение микрофлоры кишечника (СИБР)
- ГЭРБ;
- Гипотиреоз
- Проблемы с вестибулярным аппаратом
- Неправильное питание , в том числе сладкая или холодная еда на пустой желудок(излишнее употребление жирной и копченой пищи, злоупотребление фастфудом),
- повышенное внутричерепное давление
- Холецистит
- Отравление, злоупотреблении алкоголем, курением,
- Гельминтоз
- Гастрит (все формы) Гастродуоденит, Энтероколит
- Панкреатит и прочие болезни поджелудочной железы
- застой желчи;
- пищевая аллергия.
- глаукома;
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника
- Симптом аппендицита

Необходимо пока придерживаться правил по питанию:
• Приём пищи не менее 4-х раз в сутки.
• Порции должны быть небольшими.
• После приема еды 30 минут нельзя пить воду, особенно сырую.
• Помимо питания, полезно поддерживать и водный баланс — употреблять 2 литра жидкости в сутки.
• Свести к минимуму копченую, жирную и прочую вредную пищу.
• Насытить суточный рацион свежими фруктами и овощами.
• Отдавать предпочтение тушению и варке.
• Полностью отказаться от полуфабрикатов, сырой пищи (без термической обработки) и жареных блюд, от алкогольных напитков и сладостей.