ПОЧЕМУ Я СТАЛ НА ВСЕ РЕЗКО РЕАГИРОВАТЬ?

Три года назад был нормальный, жизнерадостный человек. Единственный косяк - не женат.
Три года назад, от переизбытка свободного времени доумился пойти работать в охрану. Проработал 8 ночных смен и чуть не убили. Наряд мвд из 6 человек 18 ребят успокаивали с применением оружия.
После этого судился с прокуратурой и работадателем около двух лет. Инстанция выше - возврат - корректировка доказательств - снова кассация...
Только немного успокоился, познакомился с девушкой. Нервы вымотала не на шутку.
Весной, во избежании банкротства, продал свое дело и сменил место жительства. Намерен был с этой девушкой жить и открыть новое дело, но у нее еще есть мать, которая особо не желала меня знать, так скажем помягче (что для этого делала конкретизировать не буду).
Чтобы не замкнуться пошел работать риелтором. Вообще-то помогло. Только вот после очередной нервотрепки из-за девушки я даже не смог работать. Несколько дней находился в сильнейшем стрессе. Два дня не мог ни есть, ни пить. Причиной оказались жалобы бабушки на девушку и обвинения дедушки, что девушка пропала, не звонит, не показывается и я крайний. Почему я так резко отреагировал я и сам не пойму. На тот момент у меня была уже другая девушка, которую я просто послал.
Бросил работать, дело не открыл, уехал и из дома и подальше от той девушки. Опускаюсь все ниже и ниже, не могу сосредоточиться, стал злым, раздражительным, вспыльчивым, обращаю внимание на всякие мелочи, упуская существенное из внимания.
Как остановиться? Как успокоиться? Как не реагировать остро?Что со мной?
Ведь был же человеком...
Не хочу до бомжей опускаться, а качусь по наклонной.