Виктор Муж., 28 лет. Украина Киев
Гость (не зарегистрирован)
26.02.2013 14:35
Добрый день, доктор. Стал замечать то, что начали возникать пугающие мысли в течении дня. Скажу сразу, что это те мысли, которые связаны с тем, чего я боюсь. Они как бы всплывают на поверхность. За обычным мышлением я не наблюдаю, оно идет своим чередом: крутятся мысли, мыслеобразы, но вот когда всплывают мыслеобразы связанные с тем, чего я подсознательно или сознательно боюсь, то я начинаю обращать внимание на эти мысли, т.е. они как бы становятся навязчивыми. Этот мыслительный процесс в такие моменты сознательный ( в отличие от обычного хода мыслей на которые я не привык обращать внимания), то есть я контролирую поток своих мыслей и не впускаю негативные (так сказать боюсь их продумывать). Я пытался продумывать пугающие мысли, не блокировать их, но это не особо приятно. Сами мысли и мыслообразы асоциального характера (а вдруг я бы сделал что-либо предосудительное, навредил кому-либо, или во время разговора с человеком я могу представить как говорю что-либо или делаю плохое по отношению к нему и т.д.). В принципе, все это касается тех сфер жизни, которые для меня ценнее всего. И вот иногда даже такая мысль может не давать покоя, как бы разум цепляется за неё и она ,если можно так выразиться, постоянно в поле зрения мышления. Я понимаю, что это мои собственные мысли, которые возникают ,наверное, в силу преобладания негативного мышления, однако оказывают такой пугающий эффект.
Что бы вы посоветовали в данном случае?
Заранее спасибо за ответ!
