ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ АЛКОГОЛЬ?

Здравствуйте, Евгений! Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления Ваших проблеми изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.

Да Евгений, такие препараты есть, и называются они - адаптогены. Вот только кидаться "из огня - да в полымя", не стоит. Вначале уйдите от алкоголя - окончательно и бесповоротно, хорошо что сами понимаете наличие проблемы. Значит есть надежда, что обратившись к толковому врачу-наркологу или психотерапевту, совместными усилиями - вы сможете решить эту проблему. А уж затем, будете восстанавливать свое здоровье - под строгим контролем врача.

Здравствуйте, Евгений.
Снимать стесс надо методами антистрессовой терапии, техникой релаксации и саморегуляции организма. Это все называется релакс-менеджмент.
Обучится этому можно на сеансах психотерапии у псиъхолога или врача-психотерапевта.

У алкоголя есть два "замечательных" свойства. Это - анксиолитик (снимает тревогу) и универсальный заполнитель экзистенциальной пустоты и одиночества.

Оптимальный вариант - это лечение у нарколога, затем - у экзистенциального психотерапевта.

психотерапией