ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / нервное напряжение, проблемы со сном
НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ
Паша Муж., 29 лет. Россия СПб
Гость (не зарегистрирован)
01.12.2008 12:51
Здравствуйте! У меня такая проблема. В течении дня из-за неприятностей на работе
почти постоянно нахожусь в состоянии нервного напряжения, даже физически ощущаю
как напряжены мышцы брюшного пресса. Вечером, когда ложусь спать, вроде расслаблаюсь,
но долго не могу уснуть. Когда начинаю засыпать, то некие ощущения в области живота
(какбы "нервные толчки") мешают окончательно уснуть, плюс к этому каждые полчаса-час
просыпаюсь, а утром каждые 15 минут с теми же "нервными толчками". Раньше помогала
настойка пустырника перед сном, сейчас почти не помогает. Посоветуйте пожалуйста, м.б.
есть какие-нибуть методики для расслабления или какое-нибудь растительное средство?
почти постоянно нахожусь в состоянии нервного напряжения, даже физически ощущаю
как напряжены мышцы брюшного пресса. Вечером, когда ложусь спать, вроде расслаблаюсь,
но долго не могу уснуть. Когда начинаю засыпать, то некие ощущения в области живота
(какбы "нервные толчки") мешают окончательно уснуть, плюс к этому каждые полчаса-час
просыпаюсь, а утром каждые 15 минут с теми же "нервными толчками". Раньше помогала
настойка пустырника перед сном, сейчас почти не помогает. Посоветуйте пожалуйста, м.б.
есть какие-нибуть методики для расслабления или какое-нибудь растительное средство?
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации