ПОСТОЯННАЯ ТРЕВОГА

Здравствуйте! Со мной происходит что-то странное, не знаю как с этим бороться. Последнее время я постоянно чего-то боюсь, за что-то переживаю. Такое ощущение, что я придумываю что-нибудь специально, чтобы бояться, только это происходит подсознательно. Например, ложусь спать и вдруг вспоминаю, что у мамы серьезная болезнь - все, ночь испорчена. На следующий день среди бела дня на меня нападает страх, что ребенок может заболеть или что старшему сыну скоро в армию, или что-нибудь еще. Я ничего не придумываю нарочно, просто оно как-то само всплывает и мне становится плохо, даже не то что я об этом думать начинаю, а просто начинает болеть душа, сердце. Даже могу чем-то другим заниматься, разговаривать с кем-то, делать что-то, а внутри будет все болеть от страха. Головой я все прекрасно понимаю, убеждаю себя, что бояться нечего и вообще глупо, пытаюсь отвлечься, но справиться с этим не получается. Возможно это связано, что у меня последнее время были перегрузки на работе, небольшой нервный срыв. В общем то у меня в характере повышенный уровень тревожности, но такого кошмара - чтобы постоянно какие-то ужасные страхи - такого никогда не было. Как с этим справиться? Заставить себя не придумывать я не могу - пробовала - это сильнее меня. Алкоголь помогает, но у меня нет ни малейшего желания стать алкоголичкой. Может быть возможен какой-то курс медикаментозного лечения?