ЗДРАВСТВУЙТЕ

Добрый вечер! Уже полгода врачи ставят мне диагноз всд! Все началось с первой панической атаки случившейся ночью, проснулась от того что стало жарко, встала с кровати и все поплыло перед глазами, быстро забилось сердце, появился жуткий страх, подумала что вот она смерть пришла, казалось что сейчас упаду, еле добралась до комнаты родителей и вызвали скорую. Врачи поменяли давление было очень высокое 160/95 и пульс 120. Укололи магнезию и отпустили, сказали что магнитная буря. Думала пройдет, но на следующий день все повторилось и начались мои черные последующие дни. Мысли о том что у меня онкология, инфаркт, инсульт или еще что то не покидали, перестала выходить из дома, все вокруг было как в кино, как будто схожу с ума. Сделала мрт головного мозга, все оказалось в порядке, эхо кг тоже отличное, сахар в норме, в общем сказали что я зациклилась на страхе просто. Стала стараться отвлекаться, стало лучше , спустя несколько месяцев я стала выходить одна из дома, гулять, ходить по магазинам, иногда неделю все хорошо, но вдруг бац и опять паника, тревога, если где то кольнет сразу сомнения , что врачи не доглядели. Ходила на сеансы психотерпии, помогло , я прекрасно осознаю, что не умру от своих паник, но и жить в тревоге очень тяжело, иногда опускаются руки, ведь так хочется вернуться к нормальной жизни. Скажите, вообще возможно раз и навсегда избавиться от этого ? Что мне делать чтобы себе помочь? Заранее спасибо за ответ!