ЗАЯВИТЬ О СЕБЕ

С детства, сколько себя помню, у меня чувство удушения в области шеи. Меня паническая реакция на приближение чего-то к шее, на прикосновение к шее. Я стал копаться в причинах этого. Проверялся физиологически у невропатолога, эндокринолога и т.д., никаких причин для этого не нашли. Я пробовал различные психотехники, и во время сеанса ребефинга вспомнил ситуацию, где мне было около года, я лежал в кроватке и мои родители ссорились. Мой отец замахнулся на мать, и судя по моим воспоминаниям, у меня было вполне взрослое желание защитить мать, но в силу своего возраста, неумения ходить, я почувствовал себя бессильным это сделать. У меня заблокировался даже голос, и я даже не смог заплакать в этот момент, чтоб проявить свое несогласие и заявить о себе, привлечь внимание. На ребефинге я почувствовал сильное разочарование в себе из-за бессилия и собственной слабости. Это сначала в груди, а потом на шею передалось как тянущий вниз грудь, как комок бессилия и неуверенности в себе.
В последствии, неумение подавать голос и заявлять о себе проявлялось много раз. Например, как-то в переполненном автобусе я стоял на ступеньках и мою ногу зажало в дверь. Я чувствовал как хрустят мои кости, было жутко больно, но мой голос заблокировался, я не смог крикнуть и так проехал одну остановку, до следующего открывания двери.
Также, когда мне делали операцию на руке с местным наркозом, мне было жутко больно, но я не смог подать голос.
Вся эта ситуация привела к тому, что я не способен отстоять свое «Я», заявлять о себе, отстаивать свою точку зрения, требовать что-то. Ну и конечно же, до сих пор ощущаю удушение в области шеи и панически боюсь прикосновений к шее, даже одежды.
Посоветуйте пожалуйста что с этим можно сделать, как решить эту проблему.