БОЮСЬ БРОСАТЬ СЕРЛИФТ

Здравствуйте Ксюша.
А что, за прошедшие полгода - Вы ни разу не посещали своего лечащего врача, и он не контролировал ход лечения в динамике? Вы хотите сказать, что вся терапия депрессии - заключалась в принятии Вами антидепрессанта Серлифт, и более ничем не подкреплялась (той же психотерапией)?

Диагностикой и лечением должен заниматься не невролог, а врач-психотерапевт. Никакие таблетки не научат и не начнут думать ЗА Вас по-другому. Это можете сделать только Вы сами. Найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом.

Здравствуйте, Ксюша.
Если это экзогенная (пограничная, невротическая) депрессия, то вполне можете ограничиться психотерапией. Можно будет добавить физио- и ароматерапию. А если не будете справляться со своим состоянием, то всегда можно будет подключить психофармакотерапию. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении депрессии играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, учится разделять ответственность, расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.
Более подробно о лечении депрессии можно почитать тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-depressii