БЕССОНИЦА В ДЕРЕВНЕ

С негативными эмоциями это связано, Татьяна. Причем, еще с теми, с которыми Вы в деревню едите. Когда известно заведомо, что эмоции будут сугубо отрицательными, сложно настроить себя на позитивный лад. В прямом смысле, это отражается и на вашем сне, который должен быть венцом фазы не только физического, но и морального отдыха. Судя по всему, отдыха в деревне, Вы как раз и не получаете. Не отсюда ли, и ваша нелюбовь к деревне?

Любое невротическое расстройство похоже на спектакль в театре; без мизансцены, действующих лиц и развития сюжета оно не действует. В Вашей ситуации все то же самое: сначала был эпизод расстроенного сна в деревне, потом он чисто случайно повторился. Возникла установочная тревога на эту конфигурацию реальности. Включились дополнительные опции в виде повышенной выработки тревожных "гормонов". Образовался невротический гештальт. И - увы! - эта невротическая пьеса вошла в постоянный репертуар Вашей жизни. 
 Что делать? В принципе, самым эффективным видом психотерапии в подобных ситуациях является нарративно-конструктивистская. Можно попробовать и когнитивно-поведенческую. А вот психодинамические подходы будут бесполезны или даже вредны.

Для чего Вы ездите в деревню?

Здравствуйте, Татьяна.
Данное место закрепилось для Вас с какими-то отрицательными эмоциями. Понять что происходит и изменить ситуацию можно поработав с психологом и психотерапевтом очно или по скайпу.

Посмотрите эту информацию по проблеме: ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА .