ХРУСТ В СУСТАВАХ

Здравствуйте. Меня беспокоит хруст в суставах. Почти во всех. 2 года назад он был не таким сильным, но сейчас он стал очень сильный и стали хрустеть почти все суставы. Делал рентген колен и поясницы. Выяснилось пояснично-крестцовый остеохондроз 1 ст и начало остеоартроза коленных. Обращался к ревматологу та мне назначила лечение, в заключении написала суставная дисплазия, растяжимая кожа и гипермобильность (хотя суставы и связки вообще не гибкие) и почему то решила что у меня проблемы с сердцем, хотя ничего не беспокоит

Вопрос вот в чем. Это странно и вообще мне говорят чио связано это быть не может, но у меня после молочных продуктов (молока или мороженого) хруст усиливается. Т.е когда не ем их то более менее нормально все, но стоит съесть мороженое и сразу ысе начинает хрустеть от тазобедренного до плеч. И это я уже не раз замечал

Помимо этого у меня проблемы с жкт. Тяжесть вздутие. здесь вопрос задавал, предполагают опущение желудка (дискинезию желудка и кишечника)