СУПРАПАТЕЛЛЯРНЫЙ БУРСИТ И ПРЫЩИ/ПОКРАСНЕНИЕ/СУХОСТЬ НА КОЛЕНЯХ - ПСОРИАЗ?

Здравствуйте! Прошу помочь советом. Сегодня утром обнаружил припухлость над коленной чашечкой левого колена, при надавливании есть небольшая боль. Похоже на супрапателлярный бурсит. При движении боль только от давления ткани на припухлость, например если сильно согнуть ногу в колене - ткань давит и это вызывает боль. При ходьбе боли нет, если приседать без штанов (исключив давление ткани) до уровня, при котором бедро параллельно полу, то боли нет. Полные приседания не делаю, а таким образом приседаю каждый день. Сильной нагрузки на колено не давал, даже наоборот последние два дня давал только половину ежедневной нагрузки от привычной (занимаюсь каждый день по 30-60 минут, легкие многоповторные упражнения на все группы мышц чтоб погонять кровь). Травм не было. Работаю за компьютером, иногда могу 10-15 минут постоять на коленях, чтобы отдохнула поясница.

Также давно беспокоят прыщи/покраснение/сухость на обоих коленях - псориаз? Отложения солей в суставах? Возможно это как-то связано. Загрузил фотографии на ImgBB:

https://ibb.co/T2rRcHc
https://ibb.co/7p6F4Yy

На яндекс диск не могу - требует номер телефона.