О МАСТУРБАЦИИ..

Добрый день , вопрос относительно мастурбации . у меня тревожно депрессивное расстройство и невроз , в связи с этим трудно завести отношения , но либидо достаточно активное.
Часто возникает желание , соответственно прибегаю к мастурбации , в последнее время открыл для себя порно хаб , до этого мастурбировал на фотографии девушек в основном .
В общем увлекся сайтом , стал мастурбировать больше чем обычно , раза два в день могу и практически каждый день .
Проблема в том , что после мастурбации я ощущая опустошение и вялость и она сохраняется так на протяжении дня до вечера или целый день может быть .
В принципе у меня состояние в последнее время не очень , но при мастурбации оно становиться сильнее .
Вопрос в том, может ли быть связанно то, что я ощущаю опустошение и вялость , не с мастурбацией непосредственно , а именно в целом с моим состоянием ?
Нормально ли заниматься мастурбацией по 2 раза в день и каждый день если возникает желание ?
В принципе мужчины же заниматься сексом когда есть девушка по несколько раз в день и все в порядке и у меня когда была девушка все в порядке было с этим .
А сейчас после мастурбации частенько такое ощущение , будто бы я себя истощаю и делаю хуже .

По поводу моего диагноза я обращался к специалистам и продолжаю работать над этим , но в посл время возможности нет пока что .
Непосредственно эту тему не обсуждал никогда . Препараты никакие не принимаю , пока что не хочу.